Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

Фото: newizv.ru
Согласно рекомендациям, ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада. Так, если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно есть около 50 граммов.

"Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом", — сообщил профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова, сообщает РИА "Новости".

При этом употреблять такой шоколад лучше в первой половине дня, так как это калорийный продукт, который к тому же содержит алкалоиды, мешающие заснуть.

По словам экспертов, темный шоколад по сравнению с другими видами, гораздо полезнее для организма за счет большего содержания какао-бобов и веществ, способных снижать холестерин. В то же время калорийность темного и молочного шоколада примерно равна.

Последние новости Подмосковья по теме:
Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

- Подмосковье
«Вокруг Москвы» - 12 июля. Эксперты были опрошены журналистами РИА Новости.
08:03 12.07.2019 Вокруг Москвы
Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада - Газета Новые Известия
Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада - Подмосковье
Согласно рекомендациям, ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада.
05:30 12.07.2019 Газета Новые Известия
 
По теме
ДТП: сезонный всплеск - Газета Вперёд На прошедшей неделе в Сергиево ­- Посадском округе произошло немало ДТП . Пострадали три человека , из них один несовершеннолетний .
Газета Вперёд
23.10.2019
Люберчанам: детская шалость с огнем ведет к беде - ИнфоЛюберцы ИнфоЛюберцы – 22 окт . Детские шалости с огнем возникают не на пустом месте, а имеют под собой крепкое основание, сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на отдел надзорной деятельности по Люберецкому округу.
ИнфоЛюберцы
22.10.2019
С 21 октября по 18 ноября на территории Московской области проводится комплексное информационно-профилактическое мероприятие «Осенние каникулы».
23.10.2019 Красногорские вести
В г.о. Серебряные Пруды реализуется областная программа строительства линий наружного освещения - Серебряно-Прудский вестник В Московской области на 320 км дорог регионального значения завершили строительно-монтажные работы в рамках устройства новых линий освещения.
Серебряно-Прудский вестник
23.10.2019
Вручение паспортов состоялось в Ступине - Ступинская панорама Ступинское информагентство, Сергей Демянюк В ступинском доме культуры «Металлург» прошла очередная торжественная церемония вручения первых паспортов – 9 юношей и девушек получили документы из рук заместителя главы гор
Ступинская панорама
23.10.2019
Женская волейбольная команда «Орбита» из Рузского округа успешно выступила в Кубке открытия сезона 2019-2020, который проводился в  Можайском округе.
23.10.2019 Красное знамя
Генпрокуратура хочет закрыть для СМИ информацию о преступлениях несовершеннолетних - Газета Новые Известия Как говорит начальник управления по надзору за соблюдением прав, свобод и законных интересов несовершеннолетних Главного управления по надзору за исполнением федерального законодательства Генпрокуратуры Марина Зайцева,
Газета Новые Известия
23.10.2019
Двум одинцовским сиротам вручили ключи от их новых комфортабельных квартир - Новые рубежи Торжественное вручение ключей от новых комфортабельных квартир двум одинцовским сиротам, достигшим 18-летия, состоялось в администрации Одинцовского городского округа сегодня, 23 октября.
Новые рубежи
23.10.2019
В г.о. Серебряные Пруды реализуется областная программа строительства линий наружного освещения - Серебряно-Прудский вестник В Московской области на 320 км дорог регионального значения завершили строительно-монтажные работы в рамках устройства новых линий освещения.
Серебряно-Прудский вестник
23.10.2019
В эту пятницу, 25 октября, в 14.00 предприятия и организации Одинцовского городского округа примут участие в рабочей встрече, организованной Министерством инвестиций и инноваций Московской области.
23.10.2019 Новые рубежи
Госжилинспекция Московской области зафиксировала исполнение ранее выданных предписаний в восьми городских округах региона, говорится в сообщении пресс-службы надзорного ведомства.
23.10.2019 Газета Маяк
Как сообщили энергетики Волоколамского РЭС филиала ПАО «МОЭСК» - «Западные электрические сети», 24 октября будут проведены плановые ремонтные работы с отключением электричества в следующих населенных пунктах:
23.10.2019 Газета Волоколамский край