Еда не виновата. Толстеют не от тех или иных продуктов, а от образа жизни

Еда не виновата. Толстеют не от тех или иных продуктов, а от образа жизни
Еда не виновата. Толстеют не от тех или иных продуктов, а от образа жизни
Фото: newizv.ru
Британский любитель фитнеса Райан Уильямс решил поставить на себе рискованный эксперимент: а что на самом деле будет, если питаться одним фаст-фудом, от которого якобы толстеют. В итоге он похудел.

Казалось бы, ничего удивительного. Азбучные истины, изучаемые еще в школе на уроках биологии - в еде должны быть белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины в определенном соотношении. Количество потребленных калорий должно соответствовать количеству израсходованных. Если потребляется больше - человек толстеет, если меньше - худеет. Но, видать, не все учились в школе хорошо и потому сочиняются мифы, что булка с котлетой из зарубежного фастфуда почему-то более вредна, чем родные пельмени с майонезом, и что от хлеба или шоколада толстеют, а от овощей и фруктов - нет.

29-летний почтальон и любитель фитнеса Райан Уильямс из города Челтнем на юго-западе Англии решился на свой эксперимент после просмотра фильма Моргана Сперлока "Двойная порция", главный герой которой постоянно ест фастфуд и стремительно толстеет. Уильямс усомнился в правдивости такой истории и целый месяц питался одними калорийными булочками и прочим перекусом из фастфуда и в итоге лишь сбросил вес.

Читайте Новые Известия в официальной группе Следите за самыми важными новостями региона в ленте друзей Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Фото: b-picture.livejournal.com/8425156.html

Правда, "в отличие от главного героя фильма, почтальон из Челтнема не только завтракал, обедал и ужинал, но и налегал на физические упражнения, - сообщает bigpikcha.ru . - Герой фильма много сидел и лежал, а наш Райан - ходил, бегал и качался. Ходьбой Уильямсу пришлось заниматься еще и по работе: почтальон должен передвигаться пешком не менее четырех часов в день, чтобы разнести корреспонденцию. По пути Райан, ясное дело, перекусывал, заглядывая в рестораны. Но кроме различий в количестве физических нагрузок, Райан внес корректировки еще и в количество употребляемых калорий. Так, если герой фильма съедал в день примерно 5000 калорий, Райан ел в два раза меньше, а к концу эксперимента и вовсе сократил количество калорий до 2300 в сутки.

 
По теме
Многофункциональный центр городского округа Кашира информирует жителей - Администрация г.о. Кашира Уважаемые жители городского округа Кашира! МБУ «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг» городского округа Кашира информирует о закрытии с 1 апреля 2024 года: ЦМФЦ Богатищево,
Администрация г.о. Кашира
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
Волшебное слово "Театр" - ЦБС г. Подольска Наряду с литературой, театральное искусство является одним из важнейших средств эстетического воспитания ребёнка.
ЦБС г. Подольска
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа На очередном заседании православного клуба «Беседа», которое состоялось 28 марта, обсудили одну из учительных книг Ветхого Завета – «Книга Иова».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа