Врач рассказала, что нельзя есть, если вы хотите сохранить суставы

Врач рассказала, что нельзя есть, если вы хотите сохранить суставы - https://mosregtoday.ru/
Фото: obj.mosregtoday.ru
Фото: [ freepik.com ]

С возрастом наши суставы часто дают знать о себе с помощью различных неприятных ощущений. Всему виной воспалительные процессы, которые разрушают суставы. На помощь может прийти специальная диета.

«Есть продукты, которые вызывают хроническое воспаление в организме. Если вы страдаете от проблем с суставами, то стоит внимательнее отнестись к своему меню», - акцентирует врач Валерия Румянцева.

В первую очередь нужно исключить переработанные продукты, которые содержат огромное количество соли, сахара и консерванты. Это различные чипсы, печенья и батончики, которые могут храниться годами. Также лучше исключить фастфуд. Под запрет также попадают сладкие газированные напитки и алкоголь.

«В основе питания должны быть свежие и натуральные продукты, больше овощей и нежирное мясо», - акцентирует эксперт.

Ранее мы рассказывали , как как нельзя завтракать гипертоникам.

Автор: Алина Дмитриева
Источник:
24.03.2023 09:30
 
По теме
 
Здоровье
В Подмосковье появится биотехнологический кластер с центром ядерной медицины - РТВ-Подмосковье
Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО Его создание губернатор Воробьёв обсудил в Институте физики высоких энергий Биотехнологический кластер Московской области будет сформирован на базе инфраструктуры горо
РТВ-Подмосковье
На неделе с 5 по 11 июня узкопрофильные специалисты Видновской РКБ будут работать в двух поселениях Ленинского городского округа - ГБУЗ МО Видновская РКБ
На неделе с 5 по 11 июня узкопрофильные специалисты Видновской РКБ будут работать в двух поселениях Ленинского городского округа.
ГБУЗ МО Видновская РКБ
 
Происшествия
Информация ГКУ МО «Мособлпожспас» — 02.06.2023 - Богородский городской округ
Работники территориального управления № 6 ГКУ МО «Мособлпожспас» приняли участие в Общеобластной тренировке по эвакуации и отработке навыков действий при возникновении пожаров и чрезвычайных ситуаций на объектах с массов
Богородский городской округ
Парагвай выдаст России бандита, скрывавшегося от правосудия более 20 лет - РТВ-Подмосковье
Фото: РИА Новости Вместе с ним на родину отправится и владелец ломбарда, похищавший деньги у своих клиентов По требованию Генпрокуратуры РФ в Россию из Парагвая экстрадируют участника банды,
РТВ-Подмосковье
 
Коронавирус
Новые правила по лейкозу крупного рогатого скота. - Город Талдом
Государственная ветеринарная служба напоминает, что с 01 сентября 2021г вступил в силу Приказ Министерства сельского хозяйства Российской федерации № 156 «Об утверждении Ветеринарных правил осуществления профилактических,
Город Талдом
 
Культура
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа
1 июня весь мир отмечает замечательный праздник День защиты детей. Этот праздник появился давно и у него есть свой символ – флаг.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Детства чудная страна - ЦБС г. Подольска
1 июня, в День защиты детей, библиотекари филиала №13 МУК "ЦБС г. Подольска" подготовили для детей интерактивную литературную программу.
ЦБС г. Подольска
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа
В Московской области стартовал новый сезон губернаторского проекта «Лето в Подмосковье».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа