:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9jaGFpLWtvZmUtY2hhaW5pay0xX2dFRjc4amQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9hbmFsaXota3JvdmktemFib3Ita3JvdmlfQlZTcUdrbi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9tZXRlb3phdmlzaW15ZS1tYWduaXRueWUtYnVyaS1wb2dvZGEtMV9vamdLSXkyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC8wZTdjNGQ2Mi03MTUwLTQ4MmYtOWEwMy0zZWFhMzkzZWViNTdfekZ2SDE5Yi53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9tZXRlb3phdmlzaW15ZS1tYWduaXRueWUtYnVyaS1wb2dvZGFfWVhyU3pGcC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9pbWctMTE3MF9mZHl6ZTJZLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC90cmVuaXJvdmthLXYtemFsZV9PVjRjRjJrLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC92aXRyaW55LXN1cGVybWFya2V0YS01X2sxOGMzRVguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9wYXJpa21haGVyLXVrbGFka2Etdm9sb3MtcHJpY2hlc2thLTJfWnRPdndmTC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9nb2xvdm5hamEtYm9sLW1hZ25pdG55ZS1idXJpLXRvbm9tZXRyX3RtbFhFZnUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC96YXBlY2hlbm5hamEtcnliYS0xMV9BeWZaNTRYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9mYXN0LWZ1ZC1idXJnZXJfR3B4RXppSC5qcGc.webp)
Осенний рацион с избытком жирной пищи и недостаток движения могут постепенно повышать уровень холестерина. Об этом в разговоре с HuffPost рассказал врач общей практики Дональд Грант, пишет сайт aif.ru .
По наблюдениям специалиста, одна из распространенных ошибок — редко есть салаты, но регулярно выбирать фастфуд, жирные блюда и алкоголь. Второй фактор риска — малоподвижные вечера, когда человек предпочитает отдыхать на диване вместо физической активности.
Грант подчеркнул, что такие изменения не отражаются на организме за один день: их влияние накапливается на протяжении нескольких месяцев. С приходом осени люди чаще проводят время дома, едят калорийные закуски и меньше двигаются, пояснил врач.
Само по себе периодическое отступление от здоровых привычек не вызывает опасений. Но если такой образ жизни становится постоянным, к весне показатели холестерина в анализах могут заметно измениться.
/читайте также Здоровье Какие продукты могут улучшить работу кишечника 24 октября23:01 Здоровье Как часто можно пользоваться сухим шампунем: рекомендации дерматолога и ограничения 26 октября20:00 Здоровье Как контроль давления может защитить память: важно для людей старше 50 24 октября06:17 Здоровье Заложенность, щелчок, боль: как сморкаться без вреда для ушей 22 октября21:00 Здоровье Сердце или легкие: почему возникает чувство нехватки воздуха 22 октября17:16 Здоровье Врач предупредила о возможных побочных эффектах матчи для желудка 16 октября09:23 Здоровье Вирусную пневмонию начнут лечить по новому стандарту 17 октября04:21 Здоровье Спина болит после тренировки? Остеопат назвала возможные причины 28 октября10:42 Здоровье Пузырек воздуха в шприце: реальная опасность или нет 22 октября22:11 Здоровье Головная боль по утрам: когда это сигнал о давлении, а когда — о другом 22 октября15:37 Здоровье Панацея или отрава? Эксперт объяснил, почему опасно есть жуков-знахарей 27 октября13:43 Здоровье Какие продукты разжижают кровь: врач объяснил, можно ли обойтись без таблеток 28 октября09:32 / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов Автор текста: Ольга Сафина
