Тонкие, легкие блинчики с творогом особенно оценят те, кто следит за фигурой. Но даже если вам не грозит лишний вес, почему бы не попробовать более полезную альтернативу классическим блинам?
«Эти блины можно найти среди рецептов знаменитого французского диетолога Дюкана. Они получаются по-настоящему легкими за счет использования нежирных молочных продуктов и отсутствия муки», – акцентирует нутрициолог Любовь Андреева.
Готовятся блины очень просто. В одной емкости смешиваются все ингредиенты: 2 яйца и 2 ст. ложки кукурузного крахмала, 100 мл молока – 1,5% жирности и 30 г творога – не больше 5% жирности. Однако полностью обезжиренные продукты эксперты использовать не советуют. Также понадобятся чайная ложка растительного масла и столько же разрыхлителя, щепотка соли. А еще блинчики получатся вкуснее, если добавить любой заменитель сахара, который вам нравится.
«Полученную массу нужно взбить миксером, чтобы она стала однородной, а по консистенции похожей на жидкую сметану. Жарить блины нужно, разумеется, без масла», – заключил эксперт.
Ранее мы рассказывали , чем опасно блинное обжорство на Масленицу и как этого избежать.
С чего начинается весна? Конечно, с проводов зимы. В ДОУ 54 празднование Масленицы стало хорошей и доброй традицией. 20:30 24.02.2023 Педагогический колледж - Болхов
Автор: Марина Черненкова
фото: https://ru.freepik.com
Праздник Масленицы пришел к нам из языческой культуры. 01:41 23.02.2023 ИА Общественная служба новостей - Москва
Экватор празднования: среда — лакомка и четверг — широкая Масленица. Зять ходил в гости к теще, а на разгуляй на Руси веселились, катались на лошадях, строили городки, прыгали через костер. 00:13 23.02.2023 V-Pravda.Ru - Волгодонск
Фото: pixabay.com
Специалисты Роскачества назвали лучшие марки муки, которую можно использовать для приготовления блинов. 06:51 23.02.2023 PrimPress.Ru - Владивосток
22 февраля городская библиотека № 4 провела для участниц библиотечного «Дамского клуба» познавательную программу «Ай, да блинчики!». 17:04 22.02.2023 Библиотечная система - Новомосковск
Масленица — это яркий, весёлый и вкусный период, а главное угощение в эти дни — румяные и горячие блины. 16:30 22.02.2023 Москва. Северо-Запад - Москва
Масленица — это яркий, весёлый и вкусный период, а главное угощение в эти дни — румяные и горячие блины. 16:30 22.02.2023 Районная газета Куркино - Москва
Внимательно изучите состав готовых блинов
Следование нижеприведённым рекомендациям поможет не только приготовить вкусные блины, но и избежать возможных отравлений на масленичной неделе. 15:57 22.02.2023 Агрызский район - Агрыз
Фото: iStock/Axel Bueckert
Заместитель мэра Москвы по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков сообщил, что 3 октября специалисты комплекса городского хозяйства приступят к подаче тепла в здания столицы. РТВ-Подмосковье
Как информирует ТАСС со ссылкой на данные медицинских служб, трагический инцидент произошел вечером в понедельник, 2 октября, на станции метро «Профсоюзная» Калужско-Рижской линии. MosRegToday.Ru
Фото: iStock/Rattankun Thongbun
Суд во Владивостоке прекратил второе уголовное дело против бывшего мэра Олега Гуменюка, который уже был осужден за получение взяток, РТВ-Подмосковье
kartinki-i-risunki.ru
За первый осенний месяц в ходе сбора грибов и ягод и других визитов в леса Подмосковья там сумели заблудиться 680 человек. Люберецкая панорама
Сотрудники Госавтоинспекции с 02 октября по 08 октября 2023 года на территории обслуживания проводит профилактическое мероприятие «Пешеход». Дмитровский район
На совещании губернатора Московской области Андрея Воробьева с областным правительством и главами городских округов обсуждались темпы реализации программы комплексного ремонта учреждений здравоохранения Подмосковья. Газета Новая жизнь
Объявлена закупка на оказание медицинских услуг по лабораторной диагностике для медицинских учреждений ГБУЗ МО «Щелковская городская больница». Pro-Pushkino.Ru
15022 просмотров
В Центральном парке городского округа Люберцы 4 октября состоится осенний сбор отработавшей свое электроники в рамках акции «Школа утилизации. Городской округ Люберцы
