Нутрициолог Гейман перечислила наиболее неожиданные источники витамина C

Вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей. Нутрициолог Элина Гейман назвала пять продуктов, богатых витамином C и доступных каждому. Об этом сообщает Life.ru .

По ее словам, первое место среди продуктов занимает квашеная капуста, а также болгарский перец, сезонные ягоды и шиповник.

Специалист добавила, что брокколи, цветная и брюссельская капуста, помимо высокого содержания витамина С, также являются источниками противовоспалительного и противоракового действия.

Поделиться
  • Автор:
  • Елена Никольская
  • Фото: [©Артур Лебедев/РИА Новости]

    Ещё новости о событии:

    Фото: ru.freepik.com Как рассказала Нутрициолог Элина Гейман, вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей.
    12:31 21.09.2023 Газета Протвино сегодня - Протвино
    Интернет Вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей.
    08:30 21.09.2023 Газета Основа - Наро-Фоминск
    Вопреки распространенному мнению, в зимний период можно найти полезные микроэлементы и обойтись без фруктов и овощей.
    01:00 21.09.2023 MosRegToday.Ru - Подмосковье

    Новости соседних регионов по теме:

    Осенью дети возвращаются к учебе, собираются в коллективы, начинается период вирусных заболеваний, поэтому особое внимание следует уделить питанию.
    18:11 20.09.2023 Родной город Волгоград - Волгоград
    У детей осенью возобновляется учебный процесс, меняется режим дня, начинается период вирусных заболеваний.
    12:58 20.09.2023 Роспотребнадзор - Волгоград
    Теплое лето позади, на смену ему приходит осень — с ветрами, дождями, слякотью и резкой сменой погоды.
    12:01 20.09.2023 Роспотребнадзор - Великий Новгород
    Расскажет эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.
    10:21 20.09.2023 Роспотребнадзор - Черкесск
    Автор: Юлия Мишукова Съеденные летом овощи и фрукты никак не способствуют накоплению в организме витаминов, об этом с уверенностью утверждают российские специалисты-медики.
    12:23 19.09.2023 Газета Аткарский уездЪ - Аткарск
    Чтобы не простудиться, организму необходимы витамины, макроэлементы и биологически активные вещества Чтобы не простудиться в осеннюю погоду, необходимо иметь крепкий иммунитет.
    12:12 19.09.2023 Якутское-Cаха ИА - Якутск
     
    По теме
    Всемирный день прав потребителей 2024 - Администрация с.п.Воскресенское Мероприятия, организованные в рамках Всемирного дня прав потребителей, направлены на осуществление комплексного подхода к обеспечению эффективной защиты прав российских потребителей от рисков, связанных с использованием платформ,
    Администрация с.п.Воскресенское
    По информации региональных диспетчерских служб лесного хозяйства, за прошедшие сутки 27.02.2024 г. в России лесопожарные службы ликвидировали 2 лесных пожара на площади, пройденной огнем 6 га, в Приморском крае.
    Авиалесоохрана
    СК установил все обстоятельства теракта на Крымском мосту - РТВ-Подмосковье Фото: iStock/priori1 Глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин заявил, что специалисты установили все факторы теракта, произошедшего на Крымском мосту в октябре 2022 года, сообщает информационное агентство ТАСС.
    РТВ-Подмосковье