Диетолог Белоусова перечислила наиболее полезные специи

По словам врача-диетолога Анны Белоусовой, приправы и специи дают возможность разнообразить вкус пищи и способствуют сохранению здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik.

Она добавила, что среди наиболее полезных специй — мускатный орех, который необходим при наличии стресса, а также способствует повышению аппетита. Кроме того, куркума обладает отличными противовоспалительными средствами.

По мнению медика, шафран полезен при мигрени, имбирь же служит в качестве иммунокорректора, защиты бронхолегочной системы, а также природного антисептика и природного антибиотика.

Она отметила, что при употреблении специй не стоит забывать о том, что они относятся к лекарственным растениям и как любое лекарственное растение имеют свою дозировку, которую превышать не следует.

Ранее терапевт Юлия Капустьянская назвала топ-3 самых полезных продукта для пищеварения.

Поделиться
  • Автор:
  • Елена Никольская
  • Фото: [Медиасток.рф]
    Первый снег быстро растает в Подмосковье - Regions.Ru Фото: REGIONS/Александр Степушкин Автор: Катерина Руденок Жители Московской области и других регионов Центральной России проснулись 4 ноября в зимнем пейзаже после обильного снегопада накануне.
    Regions.Ru
    В Москве произошло массовое ДТП - РТВ-Подмосковье Фото: istockphoto/Galina Vetertsovskaya Следите за нашими новостями в удобном формате На Щелковском путепроводе в Москве произошло массовое дорожно-транспортное происшествие,
    РТВ-Подмосковье
    Партийцы организовали праздничное мероприятие - Городской округ Лосино-Петровский Местное отделение партии «Единая Россия» городского округа Лосино-Петровский вместе с «Молодой Гвардией Единой России», МБУК "ДК «Октябрь», МАУК «Объединённая  дирекция парков» г.о.
    Городской округ Лосино-Петровский
    НЕ ПОСЛЕДНИЙ РОМАНС - Видное-ТВ Горячая пора для театралов вновь наступила в Ленинском городском округе. Снова распахнул свои объятия для зрителей любимый в нашем городе народный театральный коллектив «Т-ВИД»,
    Видное-ТВ
    Разрешаем конфликты - ЦБС Ленинского городского округа   2 ноября в библиотеке с.Молоково прошла встреча с практическим психологом и коучем Юрием Жумабаевым, чтобы подвести итоги обсуждения важной темы – конфликты и способы их разрешения.
    ЦБС Ленинского городского округа