Несмотря на то, что на улице все еще лежат сугробы, заносы пыльцы из южных регионов, где сезон цветения стартует раньше, уже фиксируются в Московской области. Из-за этого у аллергиков могут возникать неприятные симптомы поллиноза – сезонного аллергического заболевания, вызванного гиперчувствительностью иммунитета к пыльце растений. Среди них: отек век, насморк, кожный зуд и слезотечение.
Врач-аллерголог, пульмонолог Красногорской больницы Елена Пятикова рассказала, как облегчить проявление аллергии.
«Первое, что нужно сделать при появлении симптомов — не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. Только врач может точно определить причину аллергии с помощью кожных проб или анализа крови и назначить правильную терапию. До визита в больницу облегчить состояние помогут простые меры: ограничьте пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы особенно максимальна. Если это невозможно, используйте очки и маску, чтобы снизить контакт пыльцы со слизистыми. После прихода с улицы обязательно промывайте нос солевыми растворами, принимайте душ и меняйте одежду, чтобы смыть осевшую пыльцу. Полезно и проветривать помещение, однако только в вечерние часы. В дополнении установите на окна специальные сетки и часто смачивайте их водой – она будет снижать концентрацию пыльцы», — советует Елена Пятикова.
Специалист подчеркивает, что важную роль играет и диета: в период обострения из рациона лучше исключить продукты-аллергены, которые могут усилить реакцию. Это мёд, прополис, яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишня, клубника, а также орехи и все препараты растительного происхождения. Кроме того, следует ограничить контакт с другими аллергенами (например, животными), а также отказаться от курения и спиртных напитков.
Своевременная диагностика и соблюдение этих рекомендаций помогут аллергикам легче пережить сезон цветения.
