Психолог рассказала о принципах построения здоровой коммуникации в паре

Img - https://radio1.news/
Фото: radio1.news

Неправильно выстроенная в паре коммуникация провоцирует проблемы в отношениях и приводит к конфликтам. Поэтому критически важно уметь излагать свои мысли в спокойной фазе и отслеживать собственные эмоции и чувства. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила семейный психолог Татьяна Журавлева .

«То, что вы говорите, должно быть понятно другому. Чаще всего то, что нас злит и обижает, партнёр не делает из мотива вызвать именно такую реакцию у вас, но это всё же вызывает у нас такие чувства. Если о них не сказать — он не поймёт вашу реакцию на его действие. И сделать это лучше всего через «Я-сообщение», – рассказала Журавлёва.

Наряду с этим она порекомендовала проявлять к партнёру интерес, чтобы лишний раз ничего не додумывать, не обесценивать его и не высмеивать. В противном случае может сложиться так, что либо партнёр закроется, либо будет реагировать симметрично на откровения второй половины.

«Важно не только высказаться и выслушать партнера, но и принять то, что вам сказали. На этом этапе очень часто происходит перетягивание каната на себя. Помните, вы не друг против друга, а вместе против проблемы», – добавила Журавлёва.

Ранее психолог Александра Метальникова рассказала о целебных свойствах влюблённости .

Фото:  istockphoto.com

Алёна Лотоцкая

Ещё новости о событии:

Семейный психолог Татьяна Журавлева рассказала, как выстроить коммуникацию со своим партнером.
15:21 06.07.2022 Smitanka.Ru - Серпухов
Img - РТВ-Подмосковье
Неправильно выстроенная в паре коммуникация провоцирует проблемы в отношениях и приводит к конфликтам.
19:40 05.07.2022 РТВ-Подмосковье - Подмосковье

Новости соседних регионов по теме:

Парам следует не высмеивать доводы друг друга во время обсуждения отношений и правильно выстраивать коммуникацию, считает семейный психолог Татьяна Журавлева.
09:56 05.07.2022 M24.Ru - Москва
 
По теме
© Pixabay Август-2022 в Центральной России идет по графику среднемесячной температуры, как самый теплый текущим летом (+21,1), хотя по климату сезона это должен быть наиболее прохладным месяцем.
Делать прививки необходимо не только детям, но и взрослым. Дело в том, что специфический иммунитет, полученный после вакцинации в юном возрасте, ослабевает спустя годы Роспотребнадзор напоминает,
Газета Вести Дубны
Трое детей погибли в результате пожара в частном жилом доме в д. Малое Видное - Газета Истра сегодня Трагедия произошла вечером 11 августа. По предварительным данным, мать оставила детей без присмотра (2 девочки 9 и 7 лет, мальчик 5 лет), в доме на мансардном этаже, закрыв дверь на ключ.
Газета Истра сегодня
Почти 2,5 тысячи новых случаев коронавируса выявили в Подмосковье за сутки - MosRegToday.Ru Фото: [ Валерий Мельников / РИА Новости ] В Подмосковье за минувшие сутки выявили почти 2,5 тысячи новых случаев Covid-19, с начала пандемии в регионе выявили более 1 миллиона случаев инфицирования,
MosRegToday.Ru
Img - РТВ-Подмосковье В Дмитровскую областную больницу поступил новый реабилитационный тренажёр для восстановления функций верхних и нижних конечностей, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
РТВ-Подмосковье
Два берега одного города. - ЦБС г. Протвино 10 августа в рамках программы «Активное долголетие. История и искусство» в Центральной городской библиотеке им.
ЦБС г. Протвино
Есть моменты, которые никогда не повторяются и не забываются. В августовских сумерках горят Ростральные колонны, тихо шепчет Нева, и под аккомпанемент 7-й симфонии Шостаковича поднимается Дворцовый мост.
Вести-Москва