Детский сад — второй дом? Чем опасно слишком долгое пребывание в группе

Фото: media.multiadminka.ru

Длительное пребывание в детском саду может отражаться на эмоциональном состоянии дошкольников, особенно если ребенок находится в группе более восьми часов в день. Как рассказала Агентству городских новостей « Москва » кандидат психологических наук, заведующая кафедрой возрастной психологии МГППУ Юлия Кочетова, при таком режиме у детей могут чаще проявляться замкнутость и тревожность.

По словам специалиста, корейские исследования выявили более высокие показатели замкнутости и тревожности у дошкольников, которые проводили в детском учреждении свыше восьми часов, по сравнению с детьми, посещавшими сад пять-восемь часов. При этом, как подчеркнула Кочетова, на состояние ребенка влияют не только продолжительность дня, но и соотношение числа детей и взрослых, качество взаимодействия и условия пребывания.

Особое внимание психолог рекомендует уделять режиму продолжительностью 11–12 часов. Кочетова считает такой график зоной повышенного риска с точки зрения возрастной психологии, поскольку нервная система дошкольника быстро истощается и нуждается в регулярном восстановлении за счет полноценного дневного и ночного сна.

Эксперт также связала чрезмерно продолжительное бодрствование без возможности расслабиться с повышением уровня кортизола — гормона стресса. По ее данным, у многих детей, посещающих группы полного дня, во второй половине суток этот показатель остается аномально высоким. Как пояснила Кочетова, такое состояние может затруднять восстановление, снижать остроту памяти и отражаться на иммунитете.

Для детей младше трех лет психолог считает пребывание в саду по 10–12 часов крайне нежелательным. Оптимальным вариантом, по оценке специалиста, будет пяти-шестичасовой или сокращенный день. В три-четыре года ориентиром могут служить восемь-девять часов при обязательном дневном сне. Для дошкольников пяти-семи лет Кочетова называет допустимым пребывание в течение девяти-десяти часов при полноценном сне и прогулках.

При этом, как уточнила специалист, одной только продолжительностью посещения детского сада нагрузка на ребенка не определяется. Даже восьмичасовой день способен оказаться чрезмерным, если он заполнен занятиями, постоянными переходами и шумом. Поэтому Кочетова рекомендует учитывать также информационную и сенсорную нагрузку, предусматривать спокойные зоны, свободную игру и периоды без организованных активностей.

Отдельно психолог выступила за постепенное увеличение времени пребывания в саду в период адаптации. В первые дни ребенок, по ее словам, может оставаться в группе два-три часа, затем — до дневного сна, после чего постепенно переходить на полный день с учетом эмоционального состояния. При этом базовые элементы режима, включая сон, питание, прогулки и занятия, должны оставаться предсказуемыми.