Геннадий Онищенко объяснил принципы безопасного крещенского купания

Геннадий Онищенко объяснил принципы безопасного крещенского купания - https://radio1.news/
Фото: radio1.news
© Фотобанк МО ,   Сергей Будаченков

Для того, чтобы крещенское купание принесло пользу, готовиться к нему надо заранее, причём не только физически, но и духовно, и выбирать водоёмы, подготовленные МЧС, об этом рассказал «Радио 1» академик РАН и заслуженный врач РФ Геннадий Онищенко .

« Крещенское купание – это сакральная вещь, к ней нужно готовиться заранее и душевно. Если исходить из этого, то ваш внутренний настрой будет союзником этому экстремальному температурному явлению. Это как с постом: кто-то пост воспринимает как диету, а кто-то – как инструмент для духа, чтобы над ним меньше довлела плоть. К счастью, у нас безопасность во время крещенских купаний контролирует МЧС. Обязательно рядом с прорубью должно быть место, где человек сможет согреться, и медицинский работник, потому что у кого-то может быть холодовой шок вплоть до остановки сердца. После того, как окунулся, нельзя употреблять алкоголь, желательно сразу выпить тёплый чай. Не любой водоём подходит для крещенских купаний. Если это водоём, который оборудуется МЧС, то в нём проводят анализы качества воды », – сказал Геннадий Онищенко.

Он также перечислил категории людей, которым крещенские купания противопоказаны.

« Я бы не советовал людям больным, недавно перенёсшим инфекционные заболевания, окунаться, так как это будет очень серьёзным стрессом для организма. Ещё я рекомендовал бы воздержаться людям с хроническими эндокринными заболеваниями, сердечно-сосудистыми заболеваниями », – отметил Онищенко .

Он добавил, что для здорового человека «данная процедура будет стимулировать иммунитет, особенно у тех, кто регулярно занимается закаливанием и моржеванием». При этом Геннадий Онищенко напомнил, что в тех регионах, где высок уровень заболеваемости коронавирусом, при купании необходимо будет соблюдать социальную дистанцию.

О правилах подготовки к экстремальному крещенскому купанию рассказал «Радио 1» тренер по переходу на ЗОЖ и вегетарианству, эксперт по моржеванию Пётр Добров .

« Тем, кто впервые хочет окунуться в проруби в этом году, я советую оставить эту затею до следующего года. Потому что желательно предварительно подготовить хорошо организм, то есть заблаговременно, хотя бы за несколько месяцев принимать контрастный душ, выходить на улицу с утра и обливаться холодной водой. Это очень сильная нагрузка на организм, на сердечно-сосудистую систему, и если вы верующий человек, сходите лучше в церковь, сделайте какое-то доброе дело в этот день, не обязательно купаться в проруби. Я считаю это экстремальной традицией. Тем, кто уже подготовился, если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой, если возрастная категория до 50 лет, то можно начать заниматься моржеванием именно в Крещение. Но предварительно обязательно нужно будет размяться и ни в коем случае не употреблять алкоголь », — пояснил Добров .

Губернатор Московской области Андрей Воробьёв поручил обеспечить безопасность во время купаний на Крещение. Об этом он сообщил на совещании с правительством региона и главами городских округов.  

« Поручаю каждому главе лично проверить водоемы, обращаю внимание МЧС на безопасность », — сказал Андрей Воробьёв .

Уже известно, что в Московской области оборудуют более двухсот точек купания. Сотрудники МЧС заранее проверяют лёд и дно, а в саму праздничную ночь следят за купающимися.

Подкаст Геннадий Онищенко_Пётр Добров Скачать Елизавета Ерастова

Ещё новости о событии:

Уже скоро, 15 января, в Орехово-Зуевском округе начнется экологическая акция «Подари вторую жизнь своей елке».
18:34 12.01.2021 Орехово-Зуевская правда - Орехово-Зуево
В этом году для омовения верующих на Крещение Господне в городском округе Солнечногорск определили 15 мест.
17:41 12.01.2021 Газета Сенеж - Солнечногорск
В общественной приемной местного отделения партии «Единая Россия» городского округа Домодедово украшена елка, где особенные детишки оставляют свои желания.
17:29 12.01.2021 Администрация г. Домодедово - Домодедово
Во вторник, 19 января, жители Реутова отметят Богоявление (Крещение Господне).
17:28 12.01.2021 Газета Реут - Реутов
Жители Орехово-Зуевского округа могут подарить вторую жизнь своим новогодним елкам С 15 января по 15 февраля проходит экологическая акция «Подари вторую жизнь своей елке».
17:26 12.01.2021 Городской округ Ликино-Дулево - Орехово-Зуево
День детских изобретений в Дрезненском парке Дрезненский городской парк приглашает жителей Орехово-Зуевского округа на День детских изобретений.
17:26 12.01.2021 Городской округ Ликино-Дулево - Орехово-Зуево
Виновника свалок в лесах Орехово-Зуевского округа привлекли к ответственности По факту организации несанкционированных свалок на территории Северного и Зуевского участковых лесничеств Орехово-Зуевского филиала ГКУ МО
17:26 12.01.2021 Городской округ Ликино-Дулево - Орехово-Зуево
Подмосковные педиатры объяснили, как подготовить ребёнка к крещенским купаниям Крещение Господне один из важнейших православных праздников.
17:14 12.01.2021 Газета Волоколамский край - Волоколамск
Об этом сообщает Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по Раменскому г.о.
16:40 12.01.2021 Газета Родник - Раменское
©   Роман Варцев Порядка 220 купелей оборудуют в Подмосковье на Крещение.
16:22 12.01.2021 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Фоточеллендж «Счастливые объятия» для жителей Орехово-Зуевского округа Центральный Дом культуры «Досуг» запускает фоточеллендж «Счастливые объятия», посвященный Международному дню объятий.
15:58 12.01.2021 Городской округ Ликино-Дулево - Орехово-Зуево
В этом году для омовения верующих на Крещение Господне в городском округе Солнечногорск определили 15 мест.
15:58 12.01.2021 Администрация Солнечногорского района - Солнечногорск
Постоянный диалог с жителями в Подмосковье останется приоритетом в наступившем году.
15:55 12.01.2021 Химские новости - Химки
администрация Орехово-Зуевского округа Указом Президента Российской Федерации директор по стратегическому развитию АО «КАМПО» Александр Кулик награжден орденом «За морские заслуги».
15:35 12.01.2021 Орехово-Зуевская правда - Орехово-Зуево
В ночь с 18 на 19 января в Рузском городском округе по традиции состоятся крещенские купания.
15:31 12.01.2021 Рузский район - Руза
19 января православные христиане отмечают Крещение Господне. Традиционные крещенские купания в муниципалитете будут организованы на 6 площадках.
15:24 12.01.2021 Коломенская правда - Коломна
1083 случая заболевания коронавирусом выявлено в Подмосковье за сутки Всего на данный момент в Московской области выявлено 170 807 случаев заболевания коронавирусной инфекцией.
15:22 12.01.2021 Газета Волоколамский край - Волоколамск
За дни январских каникул инспекторы Госадмтехнадзора Московской области, помимо ежедневного надзора за территорией мобильными экипажами, проверяли территорию при помощи областной системы «Безопасный регион».
15:10 12.01.2021 За новую жизнь - Зарайск
Большой семье — большой дом Глава Орехово-Зуевского округа Геннадий Панин вручил свидетельство о праве на получение жилищной субсидии на приобретение квартиры или строительство дома семье Ретивых.
14:49 12.01.2021 Городской округ Ликино-Дулево - Орехово-Зуево
Подведены итоги конкурса «Доброволец года-2020» в Орехово-Зуевском округе 17 активистов и 3 лучших волонтерских объединения отмечены Благодарственными письмами главы администрации Орехово-Зуевского городского округа.
14:48 12.01.2021 Городской округ Ликино-Дулево - Орехово-Зуево
Баженов: Более 7,6 тысяч нарушений хода зимней уборки устранено за январские праздники по предписаниям инспекторов Госадмтехнадзора  На протяжении всех январских праздничных дней дежурные экипажи инспекторов Госадмтех
14:45 12.01.2021 Химские новости - Химки
Начальник Госадмтехнадзора во время праздников лично контролировал, как очищают от снега общественные пространства.
14:45 12.01.2021 Химские новости - Химки
На текущей новогодней неделе по результатам деятельности сотрудниками территориального отдела № 6 Госадмтехнадзора Московской области приняты меры по 37 случаям нарушений хода зимней уборки в городском округе Химки.
14:45 12.01.2021 Химские новости - Химки
На протяжении всех январских праздничных дней дежурные экипажи инспекторов Госадмтехнадзора осуществляли надзорную деятельность на территории Подмосковья.
14:44 12.01.2021 Химские новости - Химки
Дежурные экипажи Госадмтехнадзора в дни новогодних каникул помогли навести порядок на 568 контейнерных площадках в Подмосковье.
14:44 12.01.2021 Химские новости - Химки
Баженов: более 1000 нарушений в содержании средств наружного освещения устранено по предписаниям Госадмтехнадзора за 2020 год.
14:44 12.01.2021 Химские новости - Химки
Главной площадкой крещенских купаний станет территория Ново-Иерусалимского монастыря, где организованы две купели Одну из них, расположенную рядом со скитом Патриарха Никона,
14:44 12.01.2021 Истринские ВСети - Истра
2021 год для шести многодетных семей городского округа Шаховская начался с приятных подарков и радостных новостей.
14:42 12.01.2021 Шаховские вести - Шаховская
Орехово-Зуевский округ готовится к празднованию Крещения Господня. Купания будут разрешены на восьми территориях,
14:22 12.01.2021 Орехово-Зуевская правда - Орехово-Зуево
Для крещенских купаний в Сергиево-Посадском округе будет организовано четыре официальных места.
14:21 12.01.2021 Администрация Сергиево-Посадского района - Сергиев Посад
Геннадий Онищенко объяснил принципы безопасного крещенского купания - РТВ-Подмосковье
© Фотобанк МО ,   Сергей Будаченков Для того, чтобы крещенское купание принесло пользу, готовиться к нему надо заранее, причём не только физически, но и духовно, и выбирать водоёмы, подготовленные МЧС,
14:02 12.01.2021 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
© istockphoto.com Число новых случаев заражения коронавирусом в Московской области составило 1 083 за сутки.
14:02 12.01.2021 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
ьев. Губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в регионе более 200 мест для купания на Крещение.
14:02 12.01.2021 360tv.ru - Подмосковье
В Подмосковье появится более 220 мест для купаний на Крещение. Самые посещаемые — в Истре, Сергиевом Посаде, селе Троицкое.
14:02 12.01.2021 360tv.ru - Подмосковье
Постановлением № 24-П «О проведении «Крещенских купаний» на территории городского округа Серпухов Московской области» в муниципалитете в 2021 г. определены шесть мест для организации крещенских купелей:
13:39 12.01.2021 Администрация г. Серпухов - Серпухов
В администрации Рузского городского округа 11 января состоялось вручение сертификатов на приобретение жилья молодым семьям.
13:37 12.01.2021 Красное знамя - Руза
Всего на данный момент в Московской области выявлено 170 807 случаев заболевания коронавирусной инфекцией.
13:37 12.01.2021 Красное знамя - Руза
ЛЮБЕРЦЫ. 11 января. INLUBERTSY.RU - В новогодние праздники в парках городского округа Люберцы прошло 132 культурно-массовых и спортивных мероприятия.
13:22 12.01.2021 Люберецкая панорама - Люберцы
В Подмосковье выявлено ещё 1083 случая инфицирования COVID-19. Фото: https://priogni.ru/ По информации Министерства здравоохранения Московской области,
13:20 12.01.2021 Авиаград Жуковский - Жуковский
В Подмосковье за сутки выявлено 1 083 случая заболевания коронавирусом. Всего на данный момент в Московской области выявлено 170 807 случаев заболевания коронавирусной инфекцией.
13:19 12.01.2021 Орехово-Зуевская правда - Орехово-Зуево
В дни новогодних гуляний Госадмтехнадзор навел порядок на 12 контейнерных площадках Павловского Посада.
13:01 12.01.2021 Павлово-Посадский район - Павловский Посад
Всего на данный момент в Московской области выявлено 170 807 случаев заболевания коронавирусной инфекцией.
13:00 12.01.2021 Газета Время - Щёлково
1083 новых случая заболевания коронавирусом выявлено в Подмосковье за последние сутки, на 232 меньше, чем вчера.
12:27 12.01.2021 Vosinfo.Ru - Воскресенск
Источник: Территориальный отдел ГАТН Сотрудники территориального отдела № 20 Госадмтехнадзора Московской области за новогодние праздники приняли меры по 229 случаям нарушения хода зимней уборки в городском округе Луховицы.
12:25 12.01.2021 Луховицкие вести - Луховицы
На новогодней неделе по результатам деятельности сотрудниками территориального отдела № 36 Госадмтехнадзора Московской области приняты меры по 76 случаям нарушений хода зимней уборки в городском округе Чехов — Всего н
12:24 12.01.2021 Чехов сегодня - Чехов
На текущей новогодней неделе по результатам деятельности сотрудниками территориального отдела № 15 Госадмтехнадзора Московской области приняты меры по 20 случаям нарушений хода зимней уборки в городском округе Котельники.
12:17 12.01.2021 Котельники сегодня - Котельники
Чуть больше года, на территории городского округа работает Муниципальный Центр управления регионом (МЦУР).
12:16 12.01.2021 Шаховские вести - Шаховская
Всего на данный момент в Московской области выявлено 170 807 случаев заболевания коронавирусной инфекцией.
12:16 12.01.2021 Городские вести - Лосино-Петровский
2021 год для шести многодетных семей городского округа Шаховская начался с приятных подарков и радостных новостей.
12:15 12.01.2021 Шаховские вести - Шаховская

Новости соседних регионов по теме:

Приглашаем представителей СМИ принять участие в пресс-конференция в ОНЛАЙН-формате, посвященной обеспечению безопасности во время крещенских купаний.
14:00 14.01.2021 ГУ МЧС ЛО - ЛенОбласть
| Фото: ГУ МЧС России по Тюменской области (архив) 13 заявок от организаторов купелей к крещенским купаниям поступило в Государственную инспекцию по маломерным судам по Тюменской области.
15:49 14.01.2021 ИА Тюменская линия - Тюмень
Сейчас в Ленобласти стоят настоящие крещенские морозы. Фото: пресс-служба Администрации Леонбласти Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко в четверг, 14 января, подписал правительственное постановление,
13:48 14.01.2021 ГАZЕТА.СПб - Санкт-Петербург
Крещенские купания разрешены в Ленинградской области при обязательном соблюдении правил, следует из постановления № 1, которое подписал губернатор Александр Дрозденко.
13:42 14.01.2021 47 новостей - ЛенОбласть
В ночь с 18 на 19 января на нескольких водоемах Борского округа будут организованы места для крещенских купаний.
12:50 14.01.2021 Tvoy-Bor.Ru - Бор
Фото: pixabay.com Какую угрозу для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями несут крещенские ныряния в прорубь,
12:41 14.01.2021 Кубанские Новости - Краснодар
9 января в Администрации Катайского района состоялось заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности.
10:04 14.01.2021 Администрация Катайского района - Катайск
По информации начальника отдела по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и мобилизационной подготовке администрации Мценского района С. Е. Лазарева,
09:23 14.01.2021 Администрация района - Мценск
Специалисты дали несколько рекомендаций В Приморье началась вакцинация добровольцев от коронавируса из листов ожидания.
15:31 14.01.2021 Primorye24.Ru - Владивосток
Фото: pixabay.com В Ленобласти готовятся к Крещенским купаниям. В Киришах, например, они состоятся, но  с определенными антикоронавирусными ограничениями.
22:50 13.01.2021 47 новостей - ЛенОбласть
0:00 0:21 В Калининградской области запретили организовывать крещенские купания, в том числе частным компаниям.
19:41 13.01.2021 Klops.Ru - Калининград
Калининградская епархия РПЦ из-за пандемии коронавируса не будет в этом году организовывать массовые крещенские купания.
18:42 13.01.2021 FreeKaliningrad.Ru - Калининград
В Кемеровской области для проведения крещенских купаний будут организованы 53 купальни.
22:41 13.01.2021 1-LINE - Красноярск
В соответствии с подпунктом «а» пункта 3.1 Указа Губернатора Нижегородской области от 13 марта 2020г.
16:55 13.01.2021 Администрация Арзамасского района - Арзамас
Организацию безопасного купания обсудили в администрации Липецка В администрации Липецка прошло совещание по организации безопасного купания в Крещение.
16:52 13.01.2021 Липецкая ГТРК - Липецк
Минздрав: купающимся на Крещение стоит быть осторожными при вакцинации от COVID-19 Погружение в ледяную воду влияет на иммунитет,
14:55 13.01.2021 РИА Воронеж - Воронеж
Из-за пандемии коронавируса в Красноярске отменили крещенские купания. В краевой епархии отметили, что омовение не является обязательным ритуалом для верующих.
18:23 13.01.2021 Седьмой канал - Красноярск
В связи с высоким уровнем заболеваемости COVID-19 администрация Волгодонска приняла решение не проводить массовые крещенские купания.
13:50 13.01.2021 Телекомпания ВТВ - Волгодонск
В этом году на Вологодчине не планируется введение жестких ограничений во время празднования Крещения Господня Об этом рассказал глава Вологодской области Олег Кувшинников .
12:49 13.01.2021 Вся.РФ - Кадуй
Тем не менее, региональные власти ждут рекомендаций Роспотребнадзора. Барнаульская епархия не видит причин в отказе от массовых крещенских купаний в купелях.
15:42 13.01.2021 Телеканал Катунь 24 - Барнаул
 
По теме
Крещение Господне — один из важнейших православных праздников. Его основной традицией является купание в проруби.
19 января православные серпуховичи отметят праздник Крещения Господня. Подготовку к его проведению обсудили сегодня на оперативном совещании и на заседании Комиссии по Крещенским купаниям.
Двенадцатого января губернатор Московской области Андрей Воробьев в формате видеоконференции провел совещание по вопросам, связанным с подготовкой и оборудованием мест для Крещенских купаний с членами областного правительства,
фото 2 207 ПСЧ  ПБ.jpg - Серебряно-Прудский вестник Работники 207-й пожарно-спасательной части Каширского территориального управления ГКУ МО «Мособлпожспас», совместно с сотрудниками отдела надзорной деятельности ГУ МЧС России по Московской области,
Серебряно-Прудский вестник
photo_2021-01-26_14-50-49.jpg - Луховицкие вести Из архива редакции Житель города Луховицы Николай Михайлович Н. даже не подозревал, что обычная прогулка днем по одной из центральных улиц города – улице Пушкина, может оказаться опасной для его здоровья и жизни.
Луховицкие вести
Мы приложим все силы для победы! - КПРФ Бюро Воскресенского ГК КПРФ, на очередном заседании, рассмотрело итоги работы за прошедший 2020 год и приняло план действий Воскресенской городской организации на 2021 год.
КПРФ
Экологическая программа для школьников «Береги природу» прошла в парке «Пегас» - Администрация г.о. Егорьевск 26 января в парке культуры и отдыха «Пегас» в рамках партийных проектов «Культура малой Родины» и «Парки городского округа Егорьевск» состоялась экологическая программа для школьников «Береги природу».
Администрация г.о. Егорьевск
Про «Русские сезоны», патриотизм, «Шахматы» и Ольгу Лопатину - Красногорские вести «Педагог года Подмосковья – 2021» в номинации «Учитель года»  – это про учителя русского языка и литературы Красногорской гимназии №2 Ольгу Лопатину, победившую в окружном этапе областного конкурса.
Красногорские вести