Sport24.ru: Отказ от двух продуктов поможет быстро избавиться от лишнего веса

Sport24.ru: Отказ от двух продуктов поможет быстро избавиться от лишнего веса - https://radio1.news/
Фото: multi-admin.ru

Фото: Фотобанк Московской области

Россиянам посоветовали убрать из рациона всего два продукта, чтобы избавиться от лишних килограммов Люди, желающие похудеть, зачастую исключают из рациона многие продукты, увлекаются интенсивными тренировками и соблюдают строгие диеты. Однако для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно отказаться всего от двух продуктов, пишет Sport24.

Первым продуктом, который следует исключить из рациона при похудении, является рафинированный сахар. Он содержится во многих продуктах, в том числе в соках, газированных напитках и различных соусах. Попадая в организм, сахар увеличивает уровень инсулина в крови, в результате чего накапливается жир.


Также из рациона следует исключить пшеничную муку, потому что большое количество выпечки в рационе может привести не только к лишнему весу, но и к серьезным проблемам со здоровьем.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов посоветовал полезные продукты для летнего рациона. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Источник:
05.06.2023 00:45

Новости соседних регионов по теме:

По словам врача-эндокринолога Антонины Гуреевой, ежедневно в рационе человека не должно присутствовать более 50 граммов сахара при норме в 2 000 калорий.
19:24 06.06.2023 A42.Ru - Кемерово
ru.wallpaper.mob.org - Syktyvkar.1istochnik.Ru
Очередная мода – правильное питание, сокращенно ПП. ru.wallpaper.mob.org Pb3XmBtztBgHh9rutT5MhPTU6c3Z7YnvpPFReG8 Система Брэгга, Монтиньяка, раздельное питание,
12:56 05.06.2023 Syktyvkar.1istochnik.Ru - Сыктывкар
медицина.jpg - Saratov24.TV
Медики рекомендуют альтернативные и безопасные способы. Сгущение крови — неблагоприятное состояние абсолютно для всех, но особенно для беременных (приводит к кислородному голоданию плода) и пожилых людей (развитие тромбоза,
09:49 05.06.2023 Saratov24.TV - Саратов
 Эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина рассказывает, какие продукты помогут сохранить женское здоровье.
10:35 05.06.2023 Роспотребнадзор - Черкесск
Врачи перечислили продукты, которые не следует есть летом - ГТРК Вятка
Какие виды продуктов стоит исключить из рациона лето, узнали журналисты «Известий» .
06:48 05.06.2023 ГТРК Вятка - Киров
Sport24.ru порекомендовал гражданам РФ исключить два продукта, чтобы похудеть.
22:00 04.06.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
Sport24.ru советует убрать людям всего 2 продукта, чтобы избавиться от лишнего веса - Смоленская народная газета
Существует распространенное заблуждение, что для похудения необходимо ограничивать себя в еде и переходить на скудное питание Однако, часто такой подход не приводит к нужным результатам, а лишние килограммы остаются,
17:22 04.06.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
 
По теме
Акушер высшей категории Видновского перинатального центра отметила 70-летие Мария Амелина Вера Павловна, акушер высшей категории, верна Видновскому перинатальному центру уже 46 лет.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Подмосковья В США, в Медицинском университете Мэриленда, хирурги во второй раз успешно выполнили сложную операцию по пересадке свиного сердца человеку.
 
Здоровье
Грибник заблудился в лесном массиве в районе деревни Дмитровцы ru.freepik.com Ещё один любитель «тихой охоты» из Коломны стал «потеряшкой»: грибник заблудился в лесном массиве в районе деревни Дмитровцы.
Газета Заря Озёры
Грипп опасен не только самим течением заболевания, но и возможными осложнениями - Газета Истра сегодня
Поэтому так важно вовремя вакцинироваться. Не менее опасен и новый вариант коронавируса «Пирола», он настолько быстро проникает внутрь клетки, что антитела просто не успевают сработать.
Газета Истра сегодня
 
Происшествия
23 сентября в Дежурную часть МУ МВД России «Серпуховское» поступило сообщение о конфликте, произошедшем возле одного из домов на улице Космонавтов.
ГУ МВД Московской области
Пожар в Щёлкове потушен - РТВ-Подмосковье
Фото: Елена Катасонова 22 сентября, на Советской улице в городском округе Щёлково загорелась мансарда двухэтажного нежилого здания.
РТВ-Подмосковье
 
Коронавирус
Пресс-служба министерства образования Московской области Выпускник Луховицкого аграрно-промышленного техникума Андрей Маликов прославил свою семью, городской округ Луховицы Московкой области и систему СПО в 20 лет.
Луховицкие вести
ГКУ МО "Мособлпожспас" Работники 239-й пожарно-спасательной части и отдельного поста 284-й пожарно-спасательной части ГКУ МО «Мособлпожспас» провели уроки безопасности для Верейских учеников.
Газета Основа
 
Культура
«Секретная лаборатория профессора Лампочкина» - Межпоселенческая библиотека
  В рамках ежегодного всероссийского фестиваля энергосбережения и экологии «Вместе ярче» сотрудники сельского дома культуры "Насадкинский" и Насадкинской библиотеки провели познавательную игру для детей «Секретная лаб
Межпоселенческая библиотека
«Путешествие по сказкам» - Межпоселенческая библиотека
  Сказки входят в жизнь ребёнка с самого раннего возраста, сопровождают на протяжении всего детства и остаются с ним на всю жизнь.
Межпоселенческая библиотека