Эндокринолог Глазкова рассказала, почему чай иногда сильно бодрит

Эндокринолог Глазкова рассказала, почему чай иногда сильно бодрит
Фото: media.360.ru

Многих чашка хорошего чая с утра бодрит гораздо лучше, чем кофе. Врач-эндокринолог Полина Глазкова рассказала, с чем это связано. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, чай содержит свыше 300 разных веществ, и одно из самых изученных — кофеин, которого в чайном листе содержится примерно 2%.  Кофеин имеет множество эффектов на наш организм, однако один из наиболее известных — это психостимуляция.

Медик отметила, что в кофе кофеина содержится больше, чем в чае: в чашке американо примерно 120 мг кофеина, а в чашке черного чая — почти 65 мг. При этом содержание кофеина в чашке чая весьма сильно зависит от сорта чая и метода приготовления и может различаться в несколько раз.

По ее мнению, на объем кофеина в чае влияет продолжительность заваривания чая, а также температура воды, чем моложе листья чая, тем больше содержание кофеина, также содержание кофеина выше в черном чае, чем в зеленом.

Ранее был назван самый полезный сорт чая.

Поделиться
  • Автор:
  • Елена Никольская
  • Фото: [ru.freepik.com]

    Ещё новости о событии:

    Фото: freepik.com Автор: Алла Сапега Специалист Протвинской больницы рассказал о пользе и вреде кофе.
    08:17 08.11.2024 Regions.Ru - Протвино
    Эндокринолог Глазкова рассказала, почему чай иногда сильно бодрит - MosRegToday.Ru
    Многих чашка хорошего чая с утра бодрит гораздо лучше, чем кофе. Врач-эндокринолог Полина Глазкова рассказала, с чем это связано.
    23:17 07.11.2024 MosRegToday.Ru - Подмосковье

    Новости соседних регионов по теме:

    У чая есть свои ограничения: диетолог посоветовала придерживаться нормы Чем разнообразнее рацион напитков, тем лучше.
    14:17 09.11.2024 Peterburg2.Ru - Санкт-Петербург
    Image by freepik Чай мате, известный своими бодрящими свойствами и богатым содержанием антиоксидантов, завоевывает все большую популярность среди любителей здорового образа жизни.
    13:20 09.11.2024 News102.Ru - Уфа
    Сон – очень приятное времяпрепровождение, которое является эффективным лекарством от усталости и недомогания.
    13:31 08.11.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
    Чай при особом способе заваривания может оказаться более бодрящим, чем кофе, рассказала врач-эндокринолог Полина Глазкова изданию «Вечерняя Москва».
    21:38 07.11.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
    11:47 7 ноября 6+ Анна Сыроежкина Прогород Состав удивил даже экспертов Чай занимает особое место в российской культуре - это не просто напиток, а неотъемлемая часть домашнего уюта,
    12:04 07.11.2024 ProGorod62.Ru - Рязань
    11:47 6 ноября 6+ Анна Сыроежкина Прогород Пыль и плесень в пакетиках Чай занимает особое место в российской культуре - это не просто напиток, а неотъемлемая часть домашнего уюта,
    12:03 06.11.2024 ProGorod62.Ru - Рязань
     
    По теме
    Новости Коломны- 11 новых врачей приняли за год на работу в Озёрскую поликлинику - KolomnaOnline.Ru 11 новых врачей приняли на работу в Озёрскую поликлинику в 2024 году. Это невролог, участковый терапевт, стоматологи общей практики, детский стоматолог, стоматолог-терапевт, два педиатра, офтальмолог, психиатр-нарколог.
    KolomnaOnline.Ru
    В Балашихе возбуждено уголовное дело по факту противоправных действий, совершенных в отношении несовершеннолетнего - Следственный комитет фото ГСУ СК России по Московской области Следователем Подмосковного СК по информации СМИ возбуждено уголовное дело по факту хулиганства, совершенного в отношении несовершеннолетнего юноши (ст.
    Следственный комитет
    Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа 18 февраля дети старшей группы  Наро-Фоминской средней школы № 6 дошкольного отделения № 2 пришли в библиотеку (ул.
    ЦБ Наро-Фоминского городского округа
    Осторожно: тонкий лёд! - Городской округ Воскресенск С наступлением низких температур повышается риск чрезвычайных ситуаций на водоемах.
    Городской округ Воскресенск
    БОЛЬШЕ КОПТЕРОВ – БОЛЬШЕ СПАСЁННЫХ ЖИЗНЕЙ - Газета Видновские Вести Глава Ленинского округа Станислав Каторов передал квадрокоптер участнику CBO Для бойцов специальной военной операции, стойко переносящих все трудности суровых будней, важна любая поддержка,
    Газета Видновские Вести
    ОГОНЬ ПОДДЕРЖКИ - Видное-ТВ Ветеранская организация Горок Ленинских – одна из самых активных в Ленинском городском округе.
    Видное-ТВ