Эксперты раскрыли, в какое время лучше пить кофе

Эксперт Мойсеяк: кофе лучше не пить после 16 часов Фото: freepik.com Автор: Елена Рецер

С чашки кофе стоит начинать утро, поскольку напиток является природным энергетиком. В первые 30 минут после употребления он бодрит сильнее всего. О правилах употребления кофе « Известиям » рассказала профессор кафедры технологий бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк.

«Добавлять сахар в кофе не нужно, поскольку в нем уже есть природный сахар», — подчеркнула специалист.

Тем не менее, есть часы, в которые стоит воздержаться от употребления бодрящих напитков. Их не стоит пить после 16 часов, напоминает эксперт. Иначе возникает риск бессонницы, потому что в это время организм уже начинает подготовку ко сну. 

Эффект от напитка действует на протяжении четырех часов, после человек начинает ощущать себя уставшим, что заставляет его вновь потянутся за чашкой. 

Ранее сообщалось о том, как молочные продукты могут спасти от рака кишечника.

Новости соседних регионов по теме:

Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
22:25 12.01.2025 ИА Eaomedia.Ru - Биробиджан
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
18:17 12.01.2025 KrasnoyarskMedia - Красноярск
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
21:15 12.01.2025 ChitaMedia - Чита
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
23:12 12.01.2025 MagadanMedia.Ru - Магадан
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
14:10 12.01.2025 KrasnodarMedia - Краснодар
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
14:10 12.01.2025 SevastopolMedia - Севастополь
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
20:08 12.01.2025 IrkutskMedia.Ru - Иркутск
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
23:08 12.01.2025 KamchatkaMedia.Ru - Петропавловск-Камчатский
Эксперты рассказали, что ожидает кофеманов в ближайшее время Цены на кофе растут по всему миру, Россия не исключение.
21:07 12.01.2025 AmurMedia.Ru - Хабаровск
06:30 12 января 0+ Татьяна Иванова PROГород Кто бы мог подумать, что ваш обычный утренний кофе может стать вашим союзником в борьбе за долголетие?
06:46 12.01.2025 Progorod58.Ru - Пенза
pxhere.com Недавний анализ трех долгосрочных исследований показал, что употребление кофе связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических расстройств,
18:22 11.01.2025 ProGorod35.Ru - Вологда
Фото progorod43.ru О каком напитке речь Новые исследования показывают, что кофе может продлевать жизнь.
17:27 10.01.2025 ProGorod.Ru - Киров
Новая испанка: вирусолог назвала более опасную, чем коронавирус, болезнь - ОКА-ФМ До передачи от человека к человеку ей осталась всего 1 мутация. Доктор медицинских наук, вирусолог Светлана Протасова рассказала про опасный вирус, которого стоит опасаться больше, чем коронавирусной инфекции.
ОКА-ФМ
Гробы с трупами для кремации разлетелись по трассе после ДТП во Владимирской области - РТВ-Подмосковье Фото: iStock/caughtinthe Следите за нашими новостями в удобном формате Во Владимирской области из-за ДТП на трассе гробы с телами умерших высыпались из прицепа грузовика Mercedes-Benz прямо на дорогу, мешая движению.
РТВ-Подмосковье
Иерей и рок-музыкант Анатолий Першин, друживший с Шевчуком, погиб в ДТП под Петербургом - РТВ-Подмосковье Анатолий Першин (Фото: Санкт-Петербургская митрополия РПЦ) Следите за нашими новостями в удобном формате Настоятель храма святителя Василия Великого в Осиновой Роще Иерей Анатолий Першин погиб в результате ДТП в Лени
РТВ-Подмосковье