Не секрет, что природа обладает всем необходимым для человека набором лекарств, которые эффективны и растут порой прямо под ногами. Например, на территории России произрастает ягода, плоды которой содержат в два раза больше полезных веществ, чем черная смородина, и в 20 раз больше, чем в яблоки и апельсины.
Это растение, пришедшее к нам из Канады, относится к семейству Розоцветных имеет научное название Арония черноплодная, однако уже понятно, что речь идет об известной всем россиянам черноплодной рябине, являющейся отличным средством против гипертонии, сахарного диабета и целого списка других недугов, сообщают аналитики портала Pravda.Ru.
«Согласно исследованию, опубликованному Национальной медицинской библиотекой США... прием добавок с экстрактом черной аронии в течение всего полутора месяцев привел к заметным улучшениям в состоянии пациентов, выразившимся в снижении систолического давления и уровня холестерина, а также стабилизации уровня глюкозы», — уточняет издание.
По данным ученых, в привычной нам черноплодке содержится целый склад полезных веществ, среди которых витамины А, С, Е, и К, а также клетчатка, калий, медь, марганец, железо и фолиевая кислота. Регулярное употребление ее ягод снижает риск развития ряда патологий и укрепляет сосуды, органы пищеварения и систему кроветворения человека.
Для поддержания здоровья сушеную черноплодку лучше добавлять каши и мюсли, а из свежей ягоды делать сок и употреблять его в количестве 100 мл в день в разбавленном виде.
Автор: Владислав Смирнов
