Сомнолог рассказал, как легко просыпаться зимой
Рекомендуется сформировать привычку вставать всегда в одно и то же время Фото: freepik.com
С июня по декабрь продолжительность светового дня постепенно сокращается.
16.10.2024 Вести Подмосковья
Сомнолог: не стоит злоупотреблять мелатонином
Это может негативно повлиять на качество сна Фото: freepik.com
Постоянный прием мелатонина при бессоннице может вызвать психологическую зависимость и усугубить проблемы, ставшие первопричиной нарушения сна.
26.09.2024 Вести Подмосковья
Сомнолог Кудинов предупредил об опасности злоупотребления мелатонином
Фото: iStock/lanasphotos
Следите за нашими новостями
в удобном формате Частый прием мелатонина при бессоннице может сформировать у человека психологическую зависимость и усугубить проблемы, ставшие причиной плохого сна.
25.09.2024 РТВ-Подмосковье
Стало известно, кто больше склонен к вредным привычкам – «совы» или «жаворонки»
Фото: iStock/Giovanni Magdalinos
Следите за нашими новостями
в удобном формате Член правления Межрегиональной Общественной Организации «Ассоциация Сомнологов», врач-сомнолог Павел Кудинов заявил,
15.05.2024 РТВ-Подмосковье
Сомнолог рассказал, как преодолеть трудности с засыпанием
Главная рекомендация при проблемном засыпании – всегда просыпаться в одно и то же время Фото: freepik.com
Сложности с засыпанием – это одна из двух форм бессонницы.
18.03.2024 Вести Подмосковья
Сомнолог Кудинов раскрыл, как правильно выспаться на выходных
Фото: istockphoto.co/andrei_r
Член правления Межрегиональной Общественной Организации «Ассоциация Сомнологов», врач-сомнолог Павел Кудинов заявил, что для того, чтобы выспаться впрок в выходные дни,
27.11.2023 РТВ-Подмосковье
Сомнолог Кудинов объяснил вред использования гаджетов ночью
Фото: istockphoto.com/gorodenkoff
Член правления Межрегиональной Общественной Организации «Ассоциация Сомнологов», врач-сомнолог Павел Кудинов заявил,
01.11.2023 РТВ-Подмосковье
Отмечаем День сна! Сомнолог Роман Бузунов в эфире радио «Наше Подмосковье» в 13:10
Сегодня, 18 марта, мир отмечает День сна. О том, как правильно спать и высыпаться, расскажет в прямом эфире программы «Самое время» президент МОО «Ассоциация сомнологов»,
18.03.2016 РТВ-Подмосковье
Как вырваться из сонного царства? Советы сомнолога
Почему зимой так сложно проснуться? Ответ на этот вопрос дал в эфире радио «Наше Подмосковье» президент межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов»,
17.02.2016 РТВ-Подмосковье
Почему зимой так сложно проснуться? – Эксперт-сомнолог в эфире в 13:10
Сегодня (17 февраля 2016 года) в 13:10 в прямом эфире программы «Самое время!» президент МОО «Ассоциация сомнологов», заведующий Центром медицины сна «Клинического санатория «Барвиха», профессор,
17.02.2016 РТВ-Подмосковье
Врач Бузунов: «Возможно, Василий Уткин болен»
Заведующий Центром медицины сна санатория «Барвиха» Р.В. Бузунов объяснил недавний инцидент с Василием Уткиным наличием у телекомментатора расстройства сна.
20.01.2016 Агентство Новостей Подмосковья
Дмитрий и Елена Пархонины – многодетные родители. Старший сын Витя учится во втором классе, средняя дочка Аня ходит в детский сад, а самая маленькая, годовалая Катенька, пока вместе с мамой дома.
Важная информация!
Из-за погодных условий в этом году крещенские купания на следующих традиционных водоёмах на открытой воде организованы НЕ БУДУТ:
Х-> хутор Ламишино, Истринское водохранилище
Х-> д. Куртниково,
Дмитрий Певцов (Фото: РИА Новости/Мария Девахина)
Следите за нашими новостями
в удобном формате Народный артист России Дмитрий Певцов сообщил,
Сдай на переработку елки и иголки в Зарайске!
С 15 января зарайцы могут сдать на переработку свои новогодние елки!