Новости о: Бузунов

Медицинский авторитет Роман Бузунов, доктор наук и главный специалист по сну, разнес в пух и прах мифы о бессоннице и выдал рецепт, который дешевле любых таблеток — обычное молоко с куркумой.
Яблоки лечат сосуды и кишечник: ученые нашли неожиданный эффект для сахара и микробиома - MosRegToday.Ru
Одно яблоко в день — и врач не нужен? Ученые подтвердили: регулярное употребление этого фрукта благоприятно влияет на уровень сахара в крови, состояние сосудов и даже на кишечную микрофлору.
Не дайте себе заснуть на спине: врач раскрыл простой трюк и комплекс упражнений против ночного храпа - Regions.Ru
Врач Бузунов: против ночного храпа помогут теннисный мячик на спине Фото: REGIONS/Татьяна Замятина Автор: Полина Крачун Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал  «АиФ» , как можно избавиться от неосложненного храпа самостоятельно.
Сомнолог рассказал, как снизить вред от работы в ночную смену - РТВ-Подмосковье
Сомнолог Кудинов: снизить вред от работы в ночное время можно с помощью режима Фото: iStock/Drazen Zigic Полная перестройка своего режима дня под график работы позволит минимизировать вред для здоровья от ночных смен.
«Стресс в большом городе»: россиянам назвали неочевидные причины выгорания - РТВ-Подмосковье
Эксперт Орлова: шум и выхлопы в мегаполисе перегружают организм Фото: iStock/Tero Vesalainen Организм испытывает постоянную нагрузку из-за плотного потока людей и транспорта, выхлопов, шума и стресса.
Эпидемия бессонницы: врач рассказал неутешительную правду о методах быстрого засыпания - Regions.Ru
Врач Гарли: мгновенное засыпание за 2-5 минут говорит о переутомлении организма Фото: REGIONS/Татьяна Замятина Автор: Мария Толстикова Методики мгновенного засыпания могут только усугубить бессонницу.
Не кофе единым: раскрыты четыре способа продержаться после бессонной ночи - Regions.Ru
Врач Бузунов: чтобы не уснуть днем, стоит заняться физической активностью Фото: REGIONS/Татьяна Замятина Автор: Эльвира Шамшина Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал,
Сомнолог заявил, что не всем детям необходим дневной сон - Вести Подмосковья
Иногда дневной отдых может сказаться на качестве ночного сна Фото: ru.freepik.com Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов в беседе с Общественной Службой Новостей напомнил ,
Пандемия бессонницы накрыла жителей Подмосковья - Regions.Ru
Сомнолог Бузунов: из-за роста тревожности появилась пандемия бессонницы Фото: istockphoto.com/Lajst Автор: Полина Крачун На фоне роста тревожности и постоянных мировых кризисов среди россиян наблюдается пандемия бессонницы.
Врач рассказал о пользе сна с питомцами - РТВ-Подмосковье
Терапевт Кузьмичев: сон с животным укрепляет иммунитет Фото: iStock/Daria Kulkova Присутствие животного в кровати помогает быстрее расслабиться и уснуть.
Сомнолог объяснил, как ночные пробуждения связаны со стрессом - Вести Подмосковья
Иногда человек не может нормально выспаться из-за тревожных мыслей Фото: ru.freepik.com Сомнолог, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Роман Бузунов в беседе с Общественной Службой Новостей объяснил ,
Как ночные пробуждения связаны с депрессией - Regions.Ru
Врач Бузунов: ночные пробуждения с ясным сознанием могут говорить о депрессии Фото: медиасток.рф Автор: Егор Клюев Пробуждение среди ночи с чувством полной бодрости, когда до будильника еще несколько часов,
Как избавиться от бессонницы - Regions.Ru
Эксперт Бузунов: засыпание больше получаса говорит о бессоннице Фото: freepik.com Автор: Егор Клюев За последние пять лет число россиян, страдающих бессонницей, увеличилось с 15% до 30%.
Сомнолог назвал главные правила здорового сна - РТВ-Подмосковье
Сомнолог Бузунов: накопленный дефицит сна резко снижает работоспособность Фото: iStock/fizkes Раньше люди спали иначе: ложились с наступлением темноты, просыпались ночью на пару часов, а затем снова засыпали до утра.
 
Главное
В гостях у Чебурашки - Центральная библиотека им. А.С. Пушкина
Сегодня ребята из летнего лагеря центра детского развития «ЛеоЛогика» побывали в гостях у Чебурашки!

Прием граждан - Единая Россия
На базе территориального отделения Ашитково в рамках приёмов общественной приёмной партии «Единая Россия» городского округа Воскресенск 8 июля провел прием депутат Совета депутатов Сергей Кондратьев Наталья обратилась

В Центральной таможне (Кинологическом центре ФТС России) прошёл Чемпионат таможенных органов Российской Федерации по служебному двоеборью среди команд специального отряда быстрого реагирования,

Более 2 тыс. га зарослей борщевика ликвидировали в Подмосковье - Правительство Московской области
Источник: Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области С 1 марта 2026 года борьба с борщевиком Сосновского перестала быть просто рекомендацией или региональной инициативой.

МЕЖДУ СТРОК И ВМЕСТО СЛОВ - СМИ Видное
Эмодзи прочно вошли в нашу цифровую переписку: значком мы можем заменить целую фразу, скрыть неловкость или попробовать передать интонацию.

Усадьба Знаменское-Губайлово приглашает жителей Подмосковья на «Ночь музеев» - Правительство Московской области
Источник: REGIONS , Елена Никольская В субботу, 25 июля, в музее-заповеднике Д. И. Менделеева и А. А. Блока, в усадьбе Тараканово в Солнечногорске пройдет праздник «У церкви над рекой».