Диета может довести до больничной койки: врач назвал две самые опасные методики похудения
Диетолог Гинзбург: строгие диеты опасны нарушениями пищевого поведения Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор:
17.01.2026 Regions.Ru
Еда не лезет в горло: эндокринолог объяснила, что «выключает» аппетит
Врач Пришвина: за потерю аппетита могут отвечать гормоны и щитовидная железа Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор:
16.01.2026 Regions.Ru
Что скрывается в вашей тарелке: врач назвала главные пищевые провокаторы диабета
Эндокринолог Губина: быстрые углеводы создают нагрузку на поджелудочную железу Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор:
14.01.2026 Regions.Ru
Праздничный перегруз: как быстро восстановить организм после новогодних излишеств
Диетолог Соломатина: для восстановления ЖКТ нужны обволакивающие каши и супы Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Егор Клюев
После праздничных излишеств в виде копченостей и салатов организм нуждается в мягком восстановлении.
07.01.2026 Regions.Ru
Слабость, усталость и заторможенность: к чему еще приводит стремление сесть на диету после праздников
Нутрициолог Аверьянова: нельзя резко снижать калории после праздников Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор:
26.12.2025 Regions.Ru
Диета-провокатор: почему ограничения в питании перед праздниками приводят к обратному результату
Врач Кашух: жесткие диеты замедляют метаболизм и провоцируют срывы в еде Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Полина Крачун
Жесткие диеты с калорийностью ниже 1200 ккал для женщин и 1500 ккал для мужчин,
13.12.2025 Regions.Ru
Мясо животных требуют запретить ради блага планеты: чем будем питаться?
«Ъ»: ученые призывали сократить потребления красного мяса, сахара и соли Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Варвара Третьяк
Международная группа экспертов в области питания разработала «планетарную диету»,
01.12.2025 Regions.Ru
Не все йогурты одинаково полезны: после них можно впасть в кому — объяснение диетолога Соломатиной
Врач Соломатина: отравление йогуртом может привести к коме из‑за обезвоживания Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Анастасия Морозова
Отравление йогуртом может привести к тяжелым последствиям — вплоть до комы,
25.11.2025 Regions.Ru
Осенний упадок сил: какие продукты помогают вырабатывать «гормон счастья»
Врач Чистик: в холода необходимы витамин B, магний, цинк и сложные углеводы Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Карина Гончарова
Врач-гастроэнтеролог Ольга Чистик сообщила,
25.11.2025 Regions.Ru
Переедание — проблема большинства: почему мы заедаем стресс и как разорвать этот порочный круг
Психолог Склярова: корни переедания лежат не в физиологии, а в психике Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Егор Клюев
По словам психолога Марины Скляровой, корни переедания лежат не в физиологии, а в психике.
22.11.2025 Regions.Ru
Цена веганства: как отказ от мяса может сократить жизнь на три года
Диетолог Гинзбург: веганское питание сокращает продолжительность жизни на 3 года Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Полина Крачун
Врач-диетолог Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, сообщил,
12.11.2025 Regions.Ru
Диета против холода и хандры: какие продукты укрепят иммунитет зимой
Диетолог Кованова: зимняя диета с теплыми блюдами укрепляет иммунитет Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Полина Крачун
Диетолог и нутрициолог Софья Кованова рассказала, что зимняя диета помогает укрепить иммунитет,
08.11.2025 Regions.Ru
Всего лишь привычка: ученые опровергли миф об обязательном завтраке
Ученые заявили, что пропуск завтрака не влияет на физическую активность и память Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Станислав Лопатин
Ученые поставили под сомнение укоренившееся убеждение,
07.11.2025 Regions.Ru
До последней ложки: врач предостерегла от привычки доедать все за столом
Терапевт Чистик: привычка доедать до последней ложки нарушает метаболизм Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Станислав Лопатин
Привычка доедать «до последней ложки» может наносить серьезный вред метаболизму.
31.10.2025 Regions.Ru
Сбросить до 8 кг к Новому году: как похудеть без вреда для здоровья
Диетолог Павлюк: средиземноморская и DASH-диета помогут похудеть к Новому году Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор:
29.10.2025 Regions.Ru
Эксперт рассказала, как дешевые пельмени вредят почкам и сердцу
Врач Фоменко: дешевые пельмени могут содержат соевые добавки и опасные бактерии Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Михаил Лашев
По информации Роскачества,
28.10.2025 Regions.Ru
Еда против хандры: диетолог назвала топ-5 продуктов для поднятия энергии
Врач Королева: продукты с триптофаном помогают поддерживать настроение осенью Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Полина Крачун
Осенью многие люди сталкиваются с упадком сил и настроения,
27.10.2025 Regions.Ru
«Готовлю вечером — ем утром»: быстрый рецепт маринованной капусты с горячим рассолом
Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Наталия Надточая
Приготовление хрустящей маринованной капусты требует соблюдения определенной последовательности действий и правильного подбора ингредиентов.
21.10.2025 Regions.Ru
Четыре продукта могут вызывать усталость и вялость
Эксперт Куликов: сахар, белый хлеб и фастфуд вызывают усталость Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Полина Крачун
Сахар, белый хлеб, сдобная выпечка и сладкие газированные напитки вызывают усталость и вялость.
19.10.2025 Regions.Ru
Ранний завтрак — зарядка для сердца: эндокринолог раскрыла секрет долгожителей
Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Наталья Огневая
Эндокринолог Зухра Павлова напомнила о важности раннего завтрака, опираясь на результаты масштабного исследования, охватившего данные за более чем 20 лет.
18.10.2025 Regions.Ru
Терапевт назвала самые опасные для сердца продукты
Терапевт Хачмафова: трансжиры и избыток соли повышают риск инфаркта и инсульта Фото: istockphoto.com/fcafotodigital Автор: Полина Крачун
Трансжиры и избыток соли негативно влияют на здоровье сердца,
15.10.2025 Regions.Ru