Фитнес-тренер дала советы для сохранения формы в отпуске
Фитнес-тренер Шкилева: в отпуске можно выбирать легкие варианты активности Фото:
13.07.2026 РТВ-Подмосковье
Проще, чем в спортзале: инструктор назвал прогулки лучшим способом поддержать здоровье
Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов в беседе с « Лентой.ру » рассказал, как поддерживать здоровье без изнурительных тренировок в спортзале.
06.07.2026 MosRegToday.Ru
Тренировки в парках и на пляжах Подмосковья в июне провели 237 инструкторов
В июне 2026 года тренировки для всех желающих в городских парках и на пляжах провели 237 инструкторов по различным видам спорта, среди наиболее популярных оказались бег, волейбол, футбол, стритбол, скандинавская ходьба.
06.07.2026 MosRegToday.Ru
Врач раскрыл простой способ заставить себя больше ходить после сидячей работы
Сидячая работа повышает риск проблем с сосудами, но регулярная ходьба помогает его снизить.
05.07.2026 MosRegToday.Ru
Стало известно, сколько калорий сжигает активный шопинг
Тренер Бахтурина: 8–10 тысяч шагов в торговом центре сжигают 250–350 ккал Фото:
04.07.2026 РТВ-Подмосковье
Старейшая жительница одного города в США раскрыла простой секрет долголетия
Секрет долголетия 109-летней американки заключается в ходьбе и игре в гольф Фото: istockphoto/PIKSEL
В американском штате Нью-Йорк свой 109-й день рождения отпраздновала старейшая жительница округа Монро — Ида Аньелло.
25.06.2026 РТВ-Подмосковье
Сортирный скандал в Новой Зеландии: папоротниковый сад закрыли из-за людей, которые справляли нужду прямо среди растений
Исторический папоротниковый сад в новозеландском городе Мастертон временно закрыли на уборку.
11.06.2026 MosRegToday.Ru
Свидетели не помнят у семьи Усольцевых палок для ходьбы, фрагмент которых обнаружили
Фото: iStock/blyjak
В ходе недавних масштабных поисков пропавших Усольцевых нашли фрагмент палки для ходьбы.
11.06.2026 РТВ-Подмосковье
Новые детали в деле о пропаже Усольцевых: загадочную находку в тайге назвали бессмыслицей
Найденный в красноярской тайге обломок палки для скандинавской ходьбы не имеет отношения к пропавшей семье Усольцевых.
10.06.2026 MosRegToday.Ru
Нейробиолог раскрыла реальный способ стать счастливее
Нейробиолог Асенсио: ходьба дает спокойствие и снижение стресса Фото: istockphoto/Maryviolet
Нейробиолог Ана Асенсио рассказала, как обычная ходьба может влиять на эмоциональное состояние.
09.06.2026 РТВ-Подмосковье
Найден простой и неожиданный способ стать счастливее
Нейробиолог Асенсио: Ходьба снижает стресс и повышает уровень спокойствия Фото: iStock/Maryviolet
Нейробиолог Ана Асенсио заявила, что ходьба помогает чувствовать себя счастливее.
09.06.2026 РТВ-Подмосковье
Ученые из Гарварда назвали силовые тренировки способом продлить жизнь
Фото: iStock/Tero Vesalainen
Ученые из Гарварда вместе с коллегами из Бразилии, Чили и Южной Кореи пришли к выводу, что силовые тренировки лучше ходьбы помогают продлить жизнь.
09.06.2026 РТВ-Подмосковье
Движение - жизнь: Неделя физической активности
Друзья, наш организм создан для движения. Суставы ждут, когда их разомнут, мышцы скучают по нагрузке, а сердце мечтает поработать в хорошем темпе.
08.06.2026 Больница им. проф. Розанова В.Н.
Слушай свое сердце: Всемирная неделя сердечного ритма
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, какой у вас ритм сердца? Не просто частота пульса, а именно ритм - равномерный, как метроном, или сбивчивый, с паузами и «перебоями»?
03.06.2026 Больница им. проф. Розанова В.Н.
Опасный режим черепахи: почему после 55 лет люди тайно разучиваются ходить правильно
Подмосковный специалист по медицинской реабилитации объяснил причины изменения паттерна ходьбы у пожилых людей и представил простой комплекс упражнений,
27.05.2026 MosRegToday.Ru
Повороты головы и ходьба по линиям: невролог назвала упражнения от укачивания в транспорте
Невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская в беседе с « Лентой.ру » рассказала, что избавиться от укачивания в транспорте можно с помощью тренировки вестибулярного аппарата.
26.05.2026 MosRegToday.Ru
Конец эпохи ибупрофена: ученый представил альтернативу привычным обезболивающим
Американские ученые доказали эффективность разворота стопы при остеоартрозе.
24.05.2026 MosRegToday.Ru
«Офисная гимнастика» на стульях: в Подольске пенсионеры спасаются от жары и укрепляют здоровье
В четверг, 21 мая, группа любителей скандинавской ходьбы под названием «Радость движения», входящая в клуб «Активное долголетие», провела необычное занятие.
23.05.2026 MosRegToday.Ru
Летний сезон проекта «Активное долголетие» стартует в Подмосковье
Источник: Министерство социального развития Московской области
Проект «Активное долголетие», инициированный губернатором Московской области Андреем Воробьевым, реализуется в регионе с 2019 года.
21.05.2026 Правительство Московской области
В Подмосковье стартует летний сезон проекта «Активное долголетие»: спорт, творчество и здоровье на свежем воздухе
Проект «Активное долголетие», инициированный губернатором Московской области Андреем Воробьевым, реализуется в регионе с 2019 года.
21.05.2026 Министерство соцразвития
В Подмосковье можно приобрести новую квартиру для переселения из аварийного жилья по сертификату
Приобрести новую квартиру для переселения из аварийного жилья по сертификату можно в любом округе Московской области!
18.05.2026 Министерство жилищной политики
Современные протезы вернули жителей Севера к оленям и бегу
Потеря руки или ноги для многих звучит как приговор передвижению на четырех стенах.
13.05.2026 MosRegToday.Ru
Названо ежедневное число шагов, после которого организм начинает «молодеть»
Регулярная ходьба в объеме 8,5–12 тысяч шагов в сутки способна существенно снизить риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета и преждевременной смерти, вплоть до сохранения активного здоровья к 80–90 годам.
12.05.2026 MosRegToday.Ru
Майские килограммы? С ними можно разобраться за 3–5 дней — четыре совета диетолога
Продолжительные майские выходные с обильными шашлыками, калорийными соусами и спиртными напитками зачастую оставляют после себя не только приятные эмоции, но и несколько дополнительных сантиметров на талии.
12.05.2026 MosRegToday.Ru
«Стопа плющится, пятка убегает»: врач из Подмосковья объяснил, как распознать плосковальгус у ребенка и спасти его
Если ребенок при ходьбе «заваливает» ножки внутрь, часто спотыкается, а подошва обуви стирается с внутренней стороны — это может быть плосковальгусная деформация.
05.05.2026 MosRegToday.Ru
Секреты здорового долголетия: возраст - не приговор!
Друзья, говорят, что человеку столько лет, на сколько он себя чувствует. И это чистая правда!
04.05.2026 Больница им. проф. Розанова В.Н.
Новый дом в ЖК «Новоокский» поставлен на кадастр
Новый дом в ЖК «Новоокский» поставлен на кадастровый учет. Теперь дольщики смогут оформить право собственности на квартиры, прикрепиться к поликлинике, записать детей в школы,
29.04.2026 Министерство жилищной политики
Одной ходьбы мало: как обмануть старость — пять заповедей от известного врача
Специалист в области медицины Себастьян Ла Роса сформулировал основные принципы, соблюдение которых помогает значительно увеличить продолжительность жизни.
16.04.2026 MosRegToday.Ru
«Бегом к выгоранию»: психолог из Подмосковья объяснила, почему быстрая походка выдает скрытую тревогу
Психолог из Подмосковья Марина Павлова предупреждает: чрезмерно быстрая походка — это не признак бодрости, а биологический индикатор скрытой тревоги и хронического стресса.
10.04.2026 MosRegToday.Ru
Новый дом построили в ЖК «Новоокский»
Елена Волкова: Министерство жилищной политики Московской области выдало ООО ФИРМА «КОЛОМЕНСКИЙ ДОМОСТРОИТЕЛЬ» разрешение на ввод в эксплуатацию нового дома в составе жилого комплекса «Новоокский» в городском округе Коломна.
09.04.2026 Министерство жилищной политики