Привычные чипсы советуют заменить другим перекусом: какой продукт полезен для холестерина
Замена чипсов и других готовых закусок фисташками может помочь людям, контролирующим уровень холестерина, улучшить качество питания.
11.10.2026 Regions.Ru
Кардио для сердца: сколько минут в неделю действительно нужно
Кардиотренировки улучшают работу сердца, очищают сосуды, нормализуют давление и снижают уровень «плохого» холестерина.
10.10.2026 Regions.Ru
Подскочил холестерин? Какие продукты нужно срочно исключить из рациона
При повышенном холестерине врачи могут рекомендовать сократить в рационе продукты с животными жирами, включая сливочное масло, жирное мясо, бекон и сметану.
10.10.2026 Regions.Ru
Кардиолог развеяла миф о пользе одного вида масла
Кардиолог Бакир: Кокосовое масло повышает уровень плохого холестерина Фото: iStock/Magone
Врач-кардиолог Мэй Бакир развеяла миф о пользе кокосового масла для здоровья.
08.10.2026 РТВ-Подмосковье
Семейная гиперхолестеринемия: когда возраст не защищает
Высокий холестерин у молодой женщины не всегда связан с неправильным питанием — иногда за этим стоят наследственность или гормональная перестройка.
07.10.2026 Regions.Ru
Варка, пашот или яичница: как готовить яйца для здоровья сердца
Не только сами продукты, но и способ их приготовления может влиять на здоровье сердца.
05.10.2026 Regions.Ru
Врач развеяла миф о вреде фруктов при диабете и скачках сахара
Сладкие яблоки часто ошибочно исключают из рациона из-за содержания сахара.
05.10.2026 MosRegToday.Ru
Людям с сердечно-сосудистыми проблемами дали важный совет
Эпидемиолог Онищенко посоветовал сердечникам не переезжать в другой климат Фото: iStock/dragana991
Эпидемиолог,
05.10.2026 РТВ-Подмосковье
Ученые раскрыли способ замедлить старение мозга
Сокращение висцерального жира на животе способствует замедлению старения мозга.
05.10.2026 Regions.Ru
Привычные продукты могут поддержать сердце: что стоит добавить в ежедневный рацион
Поддержать работу сердца и состояние сосудов могут гречка, яблоки и орехи при их включении в сбалансированный рацион.
04.10.2026 Regions.Ru
Россиянам назвали продукты для поддержания здоровья сердца и сосудов
Руководитель Махова: Гречка, яблоки и орехи поддерживают здоровье сердца Фото:
04.10.2026 РТВ-Подмосковье
В России стартовал сезон хурмы: диетолог рассказала, как избавить ее от терпкости
В России стартовал сезон хурмы — он обычно тянется с конца сентября по декабрь-январь.
03.10.2026 MosRegToday.Ru
Миф о чесноке и сосудах: что реально работает против бляшек — мнение терапевта
Терапевт клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая в беседе с « Лентой.ру » развеяла популярный миф о том, что с помощью чеснока можно избавиться от холестериновых бляшек в сосудах.
03.10.2026 Regions.Ru
Висцеральный жир и саркопения: что выдает раннее старение
Одышка при подъеме на третий-четвертый этажи, снижение выносливости и длительное восстановление пульса могут указывать на преждевременное старение уже к 40 годам.
02.10.2026 Regions.Ru
Названы два продукта, которые могут снижать воспаление при ожирении
Употребление черники и листовой капусты способствует снижению воспаления и нормализации холестерина при ожирении.
02.10.2026 Regions.Ru
Ученые изучили влияние черники и капусты на обмен веществ
Черника и листовая капуста помогли улучшить показатели холестерина и снизить отдельные маркеры воспаления у крыс с ожирением.
02.10.2026 MosRegToday.Ru
Стало известно о пользе черники и капусты для снижения воспаления при ожирении
Nutrients: Черника и листовая капуста могут снизить показатели воспаления при ожирении Фото: iStock/Vlad Antonov
Черника и листовая капуста могут помочь при ожирении,
02.10.2026 РТВ-Подмосковье
Женщина добавила фасоль в свой рацион и рассказала о поразивших ее результатах
HuffPost: Писательница рассказала о снижении холестерина на фасолевой диете Фото: iStock/AndreySt
Писательница Эми Гловер стала добавлять фасоль к обычным блюдам и удивилась результату.
30.09.2026 РТВ-Подмосковье
28 сентября – 4 октября – Неделя ответственного отношения к сердцу
Сердце работает без выходных и за жизнь перекачивает огромный объем крови, обеспечивая питание всех органов и тканей.
30.09.2026 ГБУЗ МО МОНИКИ
Ученые нашли чай, который чистит сосуды и снижает холестерин
Ежедневное употребление китайского постферментированного чая фучжуань улучшает работу сосудов и снижает уровень «плохого» холестерина.
29.09.2026 MosRegToday.Ru
Сердце под контролем: какие показатели помогут снизить риск болезней
Регулярный контроль индекса массы тела, уровня глюкозы и холестерина в крови, а также артериального давления может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
29.09.2026 Regions.Ru
«Мушки» перед глазами и тяжесть в затылке: первые сигналы проблем с давлением у детей
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, которая проходит с 28 сентября по 4 октября, врачи НИКИ детства уделяют особое внимание проблеме здоровья сосудов у подростков.
28.09.2026 Regions.Ru
Организм стареет раньше времени: какие анализы помогут это подтвердить
У 10% участников программы «Московский чекап», завершивших все этапы обследования, биологический возраст оказался на пять лет и более выше паспортного.
24.09.2026 Regions.Ru
Масло дороже ₽1 тыс.: диетолог рассказала о безопасных альтернативах
Сливочное масло в России заметно подорожало: средняя цена за килограмм уже давно перешагнула отметку в тысячу рублей.
23.09.2026 MosRegToday.Ru
Россиянам рассказали, как восполнить дефицит клетчатки в организме
Роскачество: хлебцы и сухие завтраки восполнят дефицит клетчатки в организме Фото: iStock/Mirjana Pusicic
Клетчатка важна для микрофлоры кишечника и помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови.
16.09.2026 РТВ-Подмосковье
Анализы предупредят о диабете и гипертонии: врач назвал тревожные звоночки
Эндокринолог Григорий Долгушин перечислил отклонения в анализах, которые могут заранее предупредить о сахарном диабете, гипертонии и проблемах с печенью — и это не только пресловутый холестерин.
14.09.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог назвала три способа для снижения уровня холестерина без таблеток
Диетолог и гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова назвала три изменения в рационе, которые, по ее мнению, могут способствовать снижению уровня холестерина без таблеток.
13.09.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог ответила, как снизить уровень холестерина без лекарств в три шага
Диетолог Дианова: налаженный отток желчи снизит холестерин Фото: istockphoto/demaerre
Врач-диетолог Нурия Дианова перечислила три простых шага, которые помогут нормализовать уровень холестерина без применения медикаментов.
12.09.2026 РТВ-Подмосковье
Гастроэнтеролог опровергла популярный миф о холестерине
Врач Помойнецкая: Уровень холестерина в крови не увеличивается из-за жирной пищи Фото: iStock/happy_lark
Уровень холестерина в крови не увеличивается из-за употребления жирной пищи.
10.09.2026 РТВ-Подмосковье
Кардиолог назвал неочевидные причины повышенного холестерина
Худеете, питаетесь правильно, а холестерин все равно зашкаливает? Кардиолог Рашид Сонгуров предупредил: виноваты могут быть не котлеты, а ваша собственная печень, наследственность или даже щитовидная железа.
09.09.2026 MosRegToday.Ru