Сомнолог Ковальзон перечислил методы борьбы с бессонницей весной
В весенний период люди страдают нарушениями сна почти на четверть чаще. По данным медиком, ключевой причиной этого является авитаминоз.
29.02.2024 MosRegToday.Ru
Эксперт рассказал о причинах весенней бессонницы
По мнению врача-сомнолога, люди начинают просыпаться раньше из-за того, что света становится больше Фото: freepik.com
Некоторые люди весной начинают страдать из-за бессонницы.
28.02.2024 Вести Подмосковья
Сомнолог рассказал о лучшем времени для сна и его продолжительности
«Неважно, когда вы ложитесь, главное — высыпаться» Фото: freepik.com
Сомнолог Владимир Ковальзон развеял некоторые мифы о сне.
10.01.2024 Вести Подмосковья
Сомнолог рассказал о будильнике, после которого не хочется спать
Фото: IStock/Elenathewise
Встать по звонку будильника с первого раза бывает очень сложно.
19.10.2023 РТВ-Подмосковье
Сомнолог Ковальзон обозначил основное условие для выработки «гормона молодости»
Наиболее известный гормон, вырабатывающийся только во время сна, — это мелатонин.
09.06.2023 MosRegToday.Ru
Названы главные факторы выработки «гормона молодости»
Фото: istockphoto.com/Tero Vesalainen
Сомнолог Ковальзон рассказал, при каких условиях вырабатывается мелатонин Главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им.
09.06.2023 РТВ-Подмосковье
Сомнолог Ковальзон перечислил опасные последствия недосыпа
Более половины населения планеты страдают хроническим недосыпом. Тем не менее от природы человеку требуется восьмичасовой ночной отдых.
09.06.2023 MosRegToday.Ru
Свыше 301,5 млн тестов на COVID-19 провели в России
Более 301,5 млн тестов на COVID-19 провели в России. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на Telegram-канал проекта «Стопкоронавирус.рф».
01.08.2022 РТВ-Подмосковье
Названа главная причина снижения иммунитета
Для поддержания иммунитета человеку необходим регулярный полноценный сон, а популярный сейчас общественный тренд на насыщенную ночную жизнь делает людей уязвимыми перед болезнями, в том числе – коронавирусом,
30.07.2022 РТВ-Подмосковье
Сомнолог рассказал об опасности сна на спине
Для тех, кто сильно храпит, такой сон вреден и приближает их к инсульту, предупредил специалист Фото: pexels.com
Храп, если его не лечить, может привести к инсульту.
17.03.2022 Вести Подмосковья
Что европейцу хорошо... Почему у многих россиян от вина болит живот
По данным статистики вина пользуются у россиян меньшей популярностью, чем крепкие алкогольные напитки или пиво.
28.07.2020 Газета Новые Известия