Новости о: мелатонина

Ночью психика больше подвержена различному воздействию Фото: freepik.com Ночной шопоголизм отличается от дневного.
05.09.2024 Вести Подмосковья

По словам психолога Наили Бираровой, ночной шопоголизм отличается от дневного, это зависит от выработки гормона сна – мелатонина.
04.09.2024 MosRegToday.Ru

Фото: iStock/bernardbodo Следите за нашими новостями в удобном формате Эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина заявила,
15.08.2024 РТВ-Подмосковье

Некоторые продукты позволяют нормализовать выработку мелатонина и улучшить сон.
17.07.2024 MosRegToday.Ru

Фото: istock / AndreyPopov Следите за нашими новостями в удобном формате Врач и эксперт по снижению веса Павел Исанбаев в беседе с РИА Новости назвал продукты, которые без вреда можно есть перед отходом ко сну.
16.07.2024 РТВ-Подмосковье

Фото: iStock/romrodinka Следите за нашими новостями в удобном формате В Штатах будут судить работников детского сада, добавлявших мелатонин детям в еду.
17.05.2024 РТВ-Подмосковье

Важно как можно раньше выявить наличие заболевания и начать его лечение Фото: ru.freepik.com Ученые из Австралии провели исследование,
08.03.2024 Вести Подмосковья

Нормализовать режим нужно другими способами, уверяет эксперт Фото: freepik.com Многие люди испытывают проблемы со сном.
05.02.2024 Вести Подмосковья

Аналитики из DSM Group выяснили, что за весь прошлый год россияне потратили около 3,3 млрд рублей на покупку мелатонина.
02.02.2024 GlobalMSK.Ru

Витамины способствуют эффективной выработке важных для жизни гормонов Фото: freepik.com Давно известно, что так называемые биологические часы внутри человека в зимний период могут сбиться.
22.12.2023 Вести Подмосковья

Недостаток сна оборачивается серьезным стрессом для организма Фото: freepik.com Постоянная бессонница выматывает и не дает жить привычной жизнью.
14.12.2023 Вести Подмосковья

Отказ от ночников и включенного телевизора ночью — одно из правил здорового сна.
27.11.2023 РТВ-Подмосковье

На сегодняшний день люди проводят почти все собственное время за экранами электронных устройств, поскольку гаджеты стали не только инструментами для работы, но и для отдыха.
01.11.2023 MosRegToday.Ru

Фото: iStock/fizkes Врач-диетолог Елена Кочнева заявила, что у многих людей на фоне недостатка света и увеличения выработки мелатонина могут появляться симптомы аффективного расстройства - такие, как грусть,
01.11.2023 РТВ-Подмосковье

Плохая погода, отсутствие солнечного света – все это влияет на наше настроение осенью.
01.11.2023 Вести-Москва

Фото: IStock/utah778 От инсульта всё чаще страдают молодые люди. Об этом «Радио 1» рассказал врач-кардиолог Юрий Конев.
02.10.2023 РТВ-Подмосковье

Осенняя хандра может привести к прыщам на лице и лишнему весу. Об этом рассказала нутрициолог Елена Матусенко.
20.09.2023 MosRegToday.Ru

Фото: istockphoto.com/GeloKorol Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева объяснял, что осенью хочется больше высококолорийной еды из-за образования мелатонина и снижения выработки серотонина,
15.09.2023 РТВ-Подмосковье

Фото: iStock/gorodenkoff Врач-кардиолог Оксана Аниськович рекомендует выключать свет ночью и плотно зашторивать окна.
03.09.2023 РТВ-Подмосковье

Наиболее известный гормон, вырабатывающийся только во время сна, — это мелатонин.
09.06.2023 MosRegToday.Ru

Фото: istockphoto.com/Tero Vesalainen Сомнолог Ковальзон рассказал, при каких условиях вырабатывается мелатонин Главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им.
09.06.2023 РТВ-Подмосковье

Наши когнитивные способности с возрастом слабеют. А если мы при этом плохо спим, то дела обстоят еще хуже.
28.05.2023 MosRegToday.Ru

Хороший отдых — залог бодрости днем Фото: freepik.com Многие страдают от недосыпа или просто от плохого сна.
15.05.2023 Вести Подмосковья

Исследователи Университета Западной Вирджинии выяснили, что углеводы помогают уснуть.
24.04.2023 MosRegToday.Ru

Несколько бессонных ночей могут нарушить работу биологических часов Фото: ru.freepik.com Кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории “Гемотест” Екатерина Демьяновская объяснила, откуда берется бессонница.
25.03.2023 Вести Подмосковья

В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" Сергей Агапкин назвал неочевидный способ борьбы с бессонницей.
09.02.2023 Вести-Москва

Самое простое – сразу после пробуждения включить свет, он отключает выработку организмом мелатонина Фото: freepik.com Зимним утром довольно сложно просыпаться: за окном еще темно, но уже нужно вставать и ехать на работу.
06.02.2023 Вести Подмосковья

Многие люди, страдающие бессонницей, зачастую прибегают к народным методам.
25.01.2023 Вести-Москва

В программу "О самом главном" обратилась зрительница, которая не может спать из-за стресса и тревожности.
19.12.2022 Вести-Москва

Фото: [ Алексей Мальгавко / РИА Новости ] По словам врачей, переход от режима бодрствования ко сну должен быть мягким.
17.12.2022 MosRegToday.Ru