Новости о: мелатонина

Что скрывают производители снотворного? Врач пояснил, почему мелатонин не подходит для ежедневного приема - MosRegToday.Ru
Мелатонин, который многие россияне привыкли считать безобидным снотворным из аптеки, на самом деле может быть опасен для здоровья, если принимать его бесконтрольно и постоянно.
Невролог назвала одного из главных врагов сна - MosRegToday.Ru
Поздний ужин и бесконечный скроллинг перед сном — казалось бы, мелочи, но невролог Селия Гарсиа Мало предупредила, что именно эти привычки воруют наш отдых, превращая часы ворочания в бессонницу.
Длительный и самостоятельный прием мелатонина не разрушает сердечную мышцу напрямую, но способен маскировать тяжелые заболевания, включая обструктивное апноэ сна и артериальную гипертензию.
Невролог назвал причину раннего пробуждения пожилых людей - РТВ-Подмосковье
Невролог Прокофьева: пожилые встают в пять утра из-за недостатка мелатонина Фото: istockphoto/Deagreez Ранние утренние пробуждения у людей старшего возраста обусловлены естественными физиологическими изменениями в организме,
Вечерняя ошибка, которая превращает ночь в ад: врач назвала главного врага сна - MosRegToday.Ru
Обычный вечерний перекус, который многие считают безобидным, на самом деле может лишить сна — врач Изабель Вина предупредила, что поздний ужин заставляет организм работать в ночную смену и провоцирует бессонницу.
Россиянам назвали способы снижения стресса организма при авиаперелете - РТВ-Подмосковье
Эксперт по питанию Гредусова: мелатонин и магний помогут пережить перелет Фото: iStock/AlxeyPnferov Спокойно перенести длительный перелет помогут физические упражнения, а также мелатонин и магний.
Сон при свете — путь к сахарному диабету - Вести Подмосковья
Мозг получает неверные сигналы Фото: freepik.com Сомнолог Борис Яковлев предупредил, что привычка спать при выключенном свете ведет к риску развития сахарного диабета.
 
Главное
В Видном проголосовала семья заслуженного врача России Василия Осокина - Ленинский городской округ
В Ленинском городском округе 19 сентября на избирательном участке № 1299 свой выбор сделала семья почётного гражданина муниципалитета, заслуженного врача России Василия Осокина,

Этой ночью отражена самая массированная атака вражеских беспилотников. К сожалению, в Домодедово есть пострадавшие – 5 человек, в том числе ребенок.

В Подмосковье будет тепло и дождливо - Вести Подмосковья
Температура воздуха составит до +24 градусов Фото: Василий Кузьмичёнок / АГН "Москва" В Москве и Московской области в понедельник, 21 сентября, ожидается облачная с прояснениями погода.

В Истре завершился второй день выборов - Газета Истра сегодня
С 18 по 20 сентября в Московской области, включая муниципальный округ Истра, проходят выборы депутатов Госдумы и Мособлдумы, а в ряде муниципалитетов жители одновременно выбирают депутатов местных советов.

ОБЪЕЗД УИК - Газета Видновские Вести
Общественные наблюдатели оценили ход голосования в Ленинском округе 19 сентября представители Общественного штаба по наблюдению за выборами – член Общественной палаты Московской области и руководитель рабочей группы п

Контроль участков - КПРФ
Кандидат в депутаты Государственной Думы по Сергиево-Посадскому одномандатному округу № 127, первый секретарь Сергиево-Посадского городского комитета КПРФ Ахромкин Д.А.