Рыбий жир не для всех: педиатр — о том, когда нужны добавки с омега‑3
Педиатр и эндокринолог «СМ‑Клиника» для детей Екатерина Белкина в интервью « Газете.ру » объяснила, что препараты рыбьего жира не стоит давать детям регулярно «на всякий случай».
22.10.2026 Regions.Ru
Педиатр объяснила, нужно ли давать детям рыбий жир
Педиатр Белкина: детям не нужно давать рыбий жир без рекомендации врача Фото: iStock/Dragon Claws
Педиатр и эндокринолог «СМ-Клиника» для детей Екатерина Белкина заявила,
22.10.2026 РТВ-Подмосковье
Невролог назвала продукты, которые помогают мозгу сохранять внимание
Рыба, яйца, орехи и цельнозерновые продукты поддерживают работу нервной системы Фото: istockphoto / Lisovskaya
Питание влияет на работу нервной системы, в том числе на внимание, мотивацию, сон и эмоциональное состояние.
19.10.2026 РТВ-Подмосковье
Какие орехи выбрать для здоровья сердца: диетолог назвала вариант
Грецкие орехи могут поддерживать здоровье сердца и сосудов благодаря содержанию растительных омега-3 жирных кислот, клетчатки и полифенолов.
18.10.2026 Regions.Ru
Стало известно о пользе грецких орехов для здоровья сосудов
Диетолог Солнцева: Грецкие орехи помогают поддерживать здоровье сосудов Фото: iStock/Aksenovko
Грецкие орехи содержат растительные омега-3 жирные кислоты,
17.10.2026 РТВ-Подмосковье
«В кожице — главная сила»: диетолог раскрыла пользу грецких орехов
Грецкие орехи служат источником растительных омега-3 жирных кислот. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья сосудов и снижению хронического воспаления, которое связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
17.10.2026 MosRegToday.Ru
Лучше аптечных витаминов: топ продуктов, укрепляющих иммунитет
Ни один продукт не способен мгновенно защитить человека от инфекций. На работу иммунной системы влияют рацион, качество сна, физическая активность и другие повседневные привычки.
16.10.2026 Regions.Ru
Отказываться от жиров нельзя: какие виды особенно полезны для организма
Для здоровья важны не столько общее количество жиров в рационе, сколько их тип и соотношение.
15.10.2026 Regions.Ru
Продажи БАДов в российском ритейле выросли на 75% за два года
Продажи биологически активных добавок в российской рознице за два года увеличились на 75%.
15.10.2026 MosRegToday.Ru
Волосам нужен белок: какие продукты добавить в рацион
Для здоровья волос важно получать достаточно белка, витаминов и микроэлементов.
11.10.2026 Regions.Ru
Рыба или капсулы: как лучше получить омега-3 осенью
Осенью кожа у многих становится суше, а рыба в рационе появляется не каждый день.
09.10.2026 MosRegToday.Ru
Суперфуды против воспалений: врач назвала идеальную противовоспалительную продуктовую корзину
Тема воспалений в организме за последние годы стала по-настоящему модной в соцсетях: с ними связывают хроническую усталость, проблемы с кожей лица и тела, боли в суставах, лишний вес и массу других недугов.
07.10.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог назвала продукты, помогающие сохранить память
Диетолог Дианова: рыба и орехи спасают от потери памяти Фото: iStock/Lisovskaya
Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала,
07.10.2026 РТВ-Подмосковье
Врач назвал ключевые нутриенты для энергии и иммунитета
Врач Скальный: витамин D, цинк и омега-3 особенно важны осенью Фото: iStock/NATALIA KHIMICH
Кандидат медицинских наук,
06.10.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог Стаховская перечислила главные подмосковные суперфуды
Семена чиа, ягоды годжи, крупа киноа — эти названия знакомы даже тем, кто далек от здорового питания.
06.10.2026 Regions.Ru
Усталость и нехватка солнца: врач рассказал, на какие вещества обратить внимание осенью
Осенью организму особенно важны витамин D, цинк, магний и омега-3, однако самостоятельно назначать себе биодобавки не следует.
06.10.2026 Regions.Ru
Врач объяснил, как поддержать организм осенью
Осенью стоит внимательнее следить за питанием и режимом дня: световой день сокращается, а привычных свежих овощей и фруктов становится меньше.
06.10.2026 MosRegToday.Ru
Не только лосось: три вида рыбы с омега-3, которые стоят дешевле
Лосось часто называют одним из главных пищевых источников омега-3, однако покупать его постоянно необязательно.
03.10.2026 MosRegToday.Ru
В Подмосковье прошел Всероссийский день приема педагогов
В преддверии профессионального праздника – Дня учителя – в региональной общественной приемной «Единой России» прием педагогов провела заместитель руководителя фракции «Единая Россия» в Мособлдуме Лидия Антонова совместно
02.10.2026 Единая Россия
Витамин B12 и еще пять веществ: что будет, если полностью отказаться от мяса
Людям, которые придерживаются вегетарианского рациона, важно следить за его разнообразием и регулярно контролировать уровень необходимых организму веществ, рассказала RT диетолог, нутрициолог,
01.10.2026 Regions.Ru
Мойва, салака или килька: какую рыбу недооценивают зря
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов назвал мойву самым недооцененным видом рыбы.
26.09.2026 Regions.Ru
Жирная или нежирная: какую рыбу выбрать для разных целей
Рыба превосходит мясо по биодоступности белка, а ее главная ценность — в липидном составе.
23.09.2026 Regions.Ru
Врач назвала самую полезную рыбу
Гастроэнтеролог Кашух: лосось является одной из самых полезных рыб Фото: iStock/Lisovskaya
Гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, какую рыбу стоит чаще включать в рацион.
20.09.2026 РТВ-Подмосковье
Умная тарелка Роскачества: специалисты назвали продукты для улучшения памяти и концентрации
Растительные продукты не менее важны для работы мозга, чем рыба и омега-3.
12.09.2026 MosRegToday.Ru
Нутрициолог назвала продукты для поддержки иммунитета в осенний сезон
Нутрициолог Яблокова: для иммунитета осенью нужно есть киви, тыкву и жирную рыбу Фото: iStock/Mizina
Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова посоветовала осенью добавить в меню киви, тыкву и жирную морскую рыбу.
10.09.2026 РТВ-Подмосковье
«200−300 грамм — норма для женщины». Почему нельзя есть рыбу каждый день?
Допустимое количество рыбы в суточном рационе напрямую связано с целями человека, сообщил в интервью aif.ru врач-диетолог Антон Поляков.
29.08.2026 MosRegToday.Ru
Жирная мелкая рыба оказалась лучшим выбором: диетолог объяснил, в чем ее польза
Жирная рыба небольшого размера может быть оптимальным вариантом для рациона благодаря содержанию полезных жиров и полноценного белка.
28.08.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог назвал самую полезную рыбу
Врач-диетолог Антон Поляков назвал самую полезную для здоровья рыбу, и в отличие от распространенного мнения, это не дорогой лосось или тунец, а мелкая жирная рыба — сельдь, сардины, скумбрия и мойва,
27.08.2026 MosRegToday.Ru
Опыт Московской области по организации школьного питания признали одним из лучших в России
Подмосковье вошло в число регионов-лидеров по качеству школьного питания.
27.08.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог раскрыла, вызывает ли подсолнечное масло рак
Диетолог Дианова: Содержащее омега-6 подсолнечное масло не вызывает рак Фото: iStock/Md Zakir Hossain
Классическое подсолнечное масло, содержащее большое количество омега-6, не вызывает рак.
21.08.2026 РТВ-Подмосковье