Новости о: сомнолога

Картинка - Regions.Ru
Утяжеленное одеяло подходит не всем: у людей с пониженным артериальным давлением оно может вызывать ухудшение самочувствия, а при повреждениях кожи — усиливать дискомфорт и замедлять восстановление.
Картинка - Regions.Ru
Чтобы не компенсировать недосып долгим сном в субботу и воскресенье, достаточно скорректировать вечерние привычки — этого часто хватает, чтобы вернуть естественную сонливость к 23:00.
Сомнолог рассказала, как безопасно сдвинуть время отхода ко сну - РТВ-Подмосковье
Сомнолог советует переносить засыпание на 15 минут каждые несколько недель Фото: istockphoto / millann Специалист по нарушениям сна Элли Хэйр рассказала, как научиться ложиться спать на час позже без вреда для организма.
Врач назвал чай, который сильнее всего портит сон - РТВ-Подмосковье
Сомнолог Новиков: крепкий чай с высоким содержанием кофеина может испортить сон Фото: iStock/puhimec Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков объяснил, какой чай сильнее всего портит сон.
Сомнолог рассказал, что делать, если осенью постоянно хочется спать - РТВ-Подмосковье
Сомнолог Царева: яркий свет и контроль витамина D помогут снизить сонливость Фото: istockphoto / Irina Romanova За октябрь световой день сократится на два часа 16 минут и к концу месяца составит 9 часов 19 минут.
Сомнолог рассказал, какие факторы могут влиять на продолжительность жизни сильнее, чем питание и спорт - РТВ-Подмосковье
Сомнолог Макхилл: Недосып влияет на продолжительность жизни сильнее, чем питание Фото: iStock/SeventyFour Сомнолог Эндрю Макхилл рассказал, какие факторы могут влиять на продолжительность жизни сильнее,
Сомнологи назвали худшее время для сна - РТВ-Подмосковье
Сомнолог Роршайб: засыпание после полуночи повышает риск развития диабета Фото: iStock/Tero Vesalainen Сомнологи Алекс Димитриу и Челси Роршайб назвали худшее время отхода ко сну.
 
Главное
Картинка - Regions.Ru
Компания БЕЛАЗ представила обновленную коллекцию фирменных ботинок в коллаборации с белорусским обувным брендом Belwest, сообщает издание « За рулем ». В рамках перезапуска линейки сохранены дизайн и размерная сетка,

Картинка - Regions.Ru
Губернатор Московской области Андрей Воробьев посетил Шанхайский университет Цзяотун и Шанхайский профессиональный колледж науки и инноваций — учебные заведения, где готовят специалистов для высокотехнологичных отраслей.