Диетолог Стародубова назвала оптимальную порцию сыра для взрослого человека
Фото: istockphoto/Valeria Titarenco
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, сколько сыра можно употреблять без вреда для здоровья.
20.05.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог назвала пять губительных последствий употребления фастфуда
Диетолог Стародубова: частое употребление фастфуда приводит к сахарному диабету Фото:
13.05.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог Стародубова назвала улучшающий настроение продукт
Фото: iStock/Tijana87
Употребление сыра выделяет в организме серотонин («гормон счастья»), который положительно влияет на эмоциональный фон.
08.05.2026 РТВ-Подмосковье
Эксперт объяснила, почему сыр способен повышать настроение
Сыр может оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние человека благодаря содержанию аминокислоты триптофан, которая участвует в выработке серотонина.
08.05.2026 MosRegToday.Ru
Дмитровская комсомольская организация отметила 109‑летний юбилей
Историческая веха Дмитровского комсомола была заложена 23 апреля 1919 года.
27.04.2026 КПРФ
Скрытая угроза в новогодние праздники: чем опасно переедание мандаринов
Чрезмерное употребление мандаринов может нанести вред. Даже у здорового человека могут появиться псевдоаллергическая реакция и расстройство пищеварения.
02.01.2026 MosRegToday.Ru
Ваш «прошлогодний» салат — рассадник бактерий: диетолог назвала точную дату, когда его нужно выбросить
Диетолог Стародубова: заправленные салаты не стоит хранить и есть после 2 января Фото: REGIONS/Полина Крачун Автор: Полина Крачун
Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рекомендовала утилизировать салаты,
01.01.2026 Regions.Ru
Врачи предупредили об опасности затяжного вздутия живота
Вздутие живота, которое часто возникает в период новогодних праздников из-за обильного питания, в отдельных случаях может быть признаком серьезных заболеваний.
01.01.2026 MosRegToday.Ru
Холодец под прицелом: диетолог раскрыла скрытые угрозы любимого блюда
Врач Стародубова: холодец не сделает кожу упругой Фото: istockphoto.com/Maria_Lapina Автор:
31.12.2025 Regions.Ru
Диетолог Стародубова предупредила россиян о страшной опасности холодца
По словам главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, традиционный холодец содержит много пищевой соли и насыщенных жиров.
30.12.2025 MosRegToday.Ru
Диетолог предупредила, кому стоит отказаться от новогодних салатов с майонезом
Диетолог Стародубова: новогодние салаты нельзя есть людям с ожирением и диабетом Фото: istockphoto.com/Janna Danilova Автор:
28.12.2025 Regions.Ru
Оливье и «шуба» под вопросом: для кого классические салаты могут быть опасны
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила, что привычные новогодние салаты с майонезом требуют особого внимания из-за их состава.
28.12.2025 MosRegToday.Ru
Требует осторожности: сколько красной икры можно есть без вреда для здоровья
Врач Стародубова: в сутки можно употреблять не более 20–30 граммов красной икры Фото: REGIONS/Юлия Габбасова Автор: Карина Гончарова
Красную икру стоит употреблять умеренно — не более 20–30 граммов в сутки.
26.12.2025 Regions.Ru
Врач Стародубова: употреблять больше 20-30 граммов красной икры в день опасно
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова порекомендовала съедать не более 20-30 граммов икры в день из-за высокого содержания соли, как она рассказала в беседе с РИА Новости.
26.12.2025 MosRegToday.Ru
Доесть нельзя выбросить: как два дня в холодильнике превращают оливье в угрозу для здоровья
Диетолог Стародубова: оливье можно хранить в холодильнике не более двух суток Фото: istockphoto.com/nitrub Автор: Ольга Сафина
После праздничного застолья у многих возникает вопрос,
24.12.2025 Regions.Ru
Эти два салата на новогоднем столе назвали полезными: чем угостить гостей
Диетолог Стародубова: селедка под шубой и оливье — полезные салаты Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью Автор:
23.12.2025 Regions.Ru
«Кладовая здоровья». Эксперты Роспотребнадзора раскрыли полезные свойства мандаринов
Эксперты Роспотребнадзора представили мандарины как настоящий источник здоровья и хорошего настроения.
21.12.2025 MosRegToday.Ru
Феерия или штраф: где и как законно запустить фейерверк в Подмосковье, чтобы не испортить праздник?
По словам юриста Валерии Стародубовой, члена Ассоциации юристов России, запуск фейерверков и петард строго регламентирован, сообщил REGIONS.
15.12.2025 MosRegToday.Ru
Диетолог назвала норму для мандаринов, после чего организм начнет разрушаться
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова сообщила, что оптимальная порция мандаринов в сутки составляет 200–250 г. По ее словам,
12.12.2025 MosRegToday.Ru
Новогодний десерт: сколько мандаринов можно съесть без вреда для организма
Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости обозначила оптимальное количество мандаринов для ежедневного потребления.
12.12.2025 MosRegToday.Ru
Юрист разъяснила правила отсутствия на работе из-за пластики
Юрист Стародубова: эстетические процедуры не повод оформлять больничный Фото: медиасток.рф Автор: Михаил Лашев
Эстетические операции, такие как увеличение груди или ринопластика,
10.09.2025 Regions.Ru
Юрист развеяла миф о необходимости замены загранпаспорта подросшему ребенку
Юрист Стародубова: родители не обязаны менять загранпаспорт подросшему ребенку https://istockphoto.com Автор: Станислав Лопатин
Родители не обязаны менять заграничный паспорт своему ребенку только потому,
10.07.2025 Regions.Ru
Диетолог Стародубова: клубника поможет уменьшить жажду в жару
В ягоде содержится много воды Фото: freepik.com
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова сообщила, что клубника идеально подойдет для утоления жажды в жару.
27.06.2025 Вести Подмосковья
Диетолог объяснила, сколько шашлыка безопасно съесть за раз
Диетолог Стародубова: здоровым людям в день можно не более 150 граммов шашлыка Фото: медиасток.рф Автор: Михаил Лашев
Порция шашлыка для здорового человека не должна превышать 100–150 граммов,
06.06.2025 Regions.Ru
Главный диетолог Москвы Стародубова рассказала о допустимой порции шашлыка
Для поддержания здорового образа жизни рекомендуется употреблять не более 100–150 граммов шашлыка за один прием пищи.
06.06.2025 MosRegToday.Ru
Диетолог раскрыла секрет приготовления полезного шашлыка
Врач Стародубова: полезный шашлык готовится из мяса с низким содержанием жира Фото: freepik.com Автор: Станислав Лопатин
Для шашлыка лучше выбирать нежирные виды мяса, такие как цыпленок, индюшатина или крольчатина.
31.05.2025 Regions.Ru
Россиян предупредили об опасности частого употребления шашлыка
Злоупотребление жирными сортами мяса и птицы, используемых в том числе для приготовления шашлыка, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний,
06.05.2025 MosRegToday.Ru
Диетолог назвала главные опасности частого употребления шашлыка
Врач Стародубова: чрезмерное употребление шашлыка создает риски для сердца Фото: freepik.com Автор:
06.05.2025 Regions.Ru
Диетолог предостерегла больных людей от употребления блинов
Диетолог Стародубова: блины противопоказаны диабетикам и людям с ожирением Фото: медиасток.рф Автор: Станислав Лопатин
Употребление блинов следует ограничить тем,
01.03.2025 Regions.Ru
Врач рассказала жителям Подмосковья, как правильно ужинать
Врач Стародубова: ужинать нужно не позднее чем за 3,5-4 часа до сна Фото: freepik.com Автор: Михаил Лашев
Ужинать следует не позже чем за 3,5–4 часа до сна, при этом еда должна быть легкой,
21.02.2025 Regions.Ru