Сладкий яд или лекарство? Врач назвала безопасную норму ягод
Любите ягоды, но боитесь переесть? Врач-эксперт Ольга Уланкина назвала безопасную дозу, которая принесет только пользу — от 150 до 300 граммов в день, то есть одна-две порции из общей нормы овощей и фруктов.
21.07.2026 MosRegToday.Ru
Россиянам рассказали, сколько ягод можно съедать в день без вреда для здоровья
Врач Уланкина: ягоды улучшают состояние сосудов и обмен веществ Фото: iStock/Bojsha65
В день стоит употреблять примерно 150–300 г свежих или замороженных ягод без добавления сахара.
21.07.2026 РТВ-Подмосковье
Врач ответила, в чем кроется опасность посещения бани в жару
Врач Уланкина: баня в жару еще больше нагружает систему терморегуляции человека Фото: istockphoto/tkpond
Врач лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала ,
11.07.2026 РТВ-Подмосковье
Врач предупредила о распространении различных инфекций в летний период
Педиатр Смирнова: летом среди детей растет заболеваемость различными инфекциями Фото: iStock/SeventyFour
Летняя жара является благоприятным условием для активного распространения различных заболеваний, особенно среди детей.
29.06.2026 РТВ-Подмосковье
Врач раскрыла лайфхак, как облегчить процесс взятия крови для анализа
Врач Уланкина: стакан воды перед взятием анализа крови облегчит процесс Фото: iStock/Liudmila Chernetska
Перед сдачей анализа крови в большинстве случаев можно пить чистую негазированную воду.
25.06.2026 РТВ-Подмосковье
«Дожди с грозами»: москвичам рассказали о погоде на следующую неделю
Синоптик Позднякова: на следующей неделе в Москве ожидаются дожди с грозами Фото: iStock/Simon Shepheard
В столичном регионе в начале следующей недели ожидаются ливни с грозой при температуре до +24 °С.
19.06.2026 РТВ-Подмосковье
Стало известно, какие продукты помогают организму в жару
Врач Уланкина: в жару стоит добавить в рацион бананы, курагу и орехи Фото: Istock/Makidotvn
В жаркую погоду врач-эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Ольга Уланкина,
21.05.2026 РТВ-Подмосковье
Врач объяснила, когда могут быть ночные судороги
Врач Уланкина: дефицит витамина D может вызывать ночные судороги Фото: istockphoto/fizkes
Врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина сообщила,
11.05.2026 РТВ-Подмосковье
Россиянам рассказали, какие анализы нужно сдавать каждый год
Врач Уланкина рассказала, какие анализы нужно сдавать ежегодно Фото: Istock/solarseven
Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала,
10.05.2026 РТВ-Подмосковье
Садоводам назвали опасные симптомы после работы в огороде
Кардиолог Богунович: Работа на огороде может вызвать проблемы со здоровьем Фото: iStock/AlexTN
Работа на грядках после на майских праздниках может привести к неприятным последствиям для здоровья.
06.05.2026 РТВ-Подмосковье
Врач перечислила симптомы аллергии на пыльцу берёзы
Врач Уланкина: Симптомы аллергии легко спутать с ОРВИ Фото: iStock/Elena Perova
Симптомы аллергии на пыльцу берёзы легко спутать с затянувшейся простудой.
15.04.2026 РТВ-Подмосковье
После COVID-19 могут проявляться симптомы аллергии
Врач Уланкина: Симптомы аллергии после COVID-19 часто не являются ею Фото: iStock/Choreograph (Konstantin Yuganov)
После перенесенного COVID-19 у пациентов часто появляются симптомы, похожие на аллергию,
09.04.2026 РТВ-Подмосковье
Врач развеяла миф о вреде микроволновок для женщин
СВЧ-печь настолько прочно прописалась на наших кухнях, что кажется, о ней известно все.
27.03.2026 MosRegToday.Ru
«Уже в апреле»: Аллергикам напомнили о скором цветении березы
Врач Уланкина: В апреле в воздухе появится пыльца березы Фото: iStock/MK-unterwegs
Уже в апреле начинается активное цветение.
27.03.2026 РТВ-Подмосковье
Пара часов в бане вдвое уменьшают шансы на отцовство
Врач Уланкина: Частое парение в бане уменьшает число сперматозоидов до 50% Фото: iStock/vubaz
Регулярные походы в баню могут нарушить процесс созревания сперматозоидов,
24.03.2026 РТВ-Подмосковье
Гинеколог предупредила, чем грозит постоянное использование ежедневных прокладок
Гинеколог Уланкина: Круглосуточное использование прокладок ведет к дерматиту Фото: iStock/Drazen Zigic
Постоянное ношение ежедневных прокладок может вредить женскому здоровью.
06.03.2026 РТВ-Подмосковье
Гинеколог предупредила об опасности чрезмерной интимной гигиены
Чрезмерная интимная гигиена, включая подмывание с мылом после каждого мочеиспускания, может нанести вред женскому здоровью.
28.02.2026 MosRegToday.Ru
«Гормоны ни при чем». Гинеколог развенчала главный миф о воздержании
Врач-гинеколог Ольга Уланкина поставила точку в спорах о влиянии половой жизни на организм.
14.02.2026 MosRegToday.Ru
Миокардит и другие осложнения: к чему приводит выход на работу с ОРВИ
Врач Уланкина: при ОРВИ первые 3–4 дня болезни человек особенно заразен Фото: istockphoto.com/fizkes Автор: Ярослав Митрофанов
Ольга Уланкина, эксперт лаборатории «Гемотест»,
17.01.2026 Regions.Ru
Опасная пауза: почему «ленивые» каникулы бьют по обмену веществ
Врач Уланкина: резкий отказ от привычного ритма жизни наносит вред здоровью Фото: istockphoto.com/Nuttawan Jayawan Автор: Варвара Третьяк
Длительные новогодние праздники могут стать серьезным испытанием для организма,
30.12.2025 Regions.Ru
Как провести новогодние каникулы, чтобы не навредить здоровью
Врач Уланкина: длительный отдых не опасен, если человек избегает крайностей Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью Автор: Маргарита Салахова
Врач Ольга Уланкина рассказала, как правильно провести новогодние каникулы,
30.12.2025 Regions.Ru
Туман и пелена: как грипп бьет по глазам и ухудшает зрение
Врач Уланкина: вирус гриппа может ухудшать зрение, вызывая воспаление Фото: istockphoto.com/ljubaphoto Автор: Эльвира Шамшина
По словам эксперта лаборатории одной известной лаборатории Ольги Уланкиной,
22.12.2025 Regions.Ru
Заболевшим гонконгским гриппом объяснили, можно ли переболеть вирусом «на ходу»
В России продолжает расти заболеваемость гонконгским гриппом — штамм A (H3N2) составляет большинство выявленных образцов в текущем сезоне.
12.12.2025 MosRegToday.Ru
Россиян предупредили о коварности бронхиальной астмы
Врач Буланов: астма часто маскируется под простуду Фото: iStock/AaronAmat
Бронхиальную астму на начальном этапе легко спутать с простудой или стрессовой реакцией.
11.12.2025 РТВ-Подмосковье
Температура и кашель — только начало? Медики раскрыли всю правду о гонконгском гриппе
RT: медики призвали жителей вакцинироваться для защиты от гонконгского гриппа Фото: REGIONS/Владимир Ерастов Автор:
11.12.2025 Regions.Ru
У кого что болит: какие болезни маскируются под головную боль во время магнитной бури
Врач Уланкина: плохое самочувствие может не иметь связи с магнитной бурей Фото: istockphoto.com/bymuratdeniz Автор:
09.12.2025 Regions.Ru
Усталость, которая не проходит: какая страшная болезнь скрывается за безобидными симптомами
Врач Уланкина: туберкулез нередко протекает бессимптомно Фото: istockphoto.com/andrei_r Автор: Ольга Сафина
На ранних этапах развития туберкулез может не проявлять себя явными признаками,
05.12.2025 Regions.Ru
Россиянам раскрыла, развивается ли диабет из-за любви к сладкому
Врач Уланкина: диабет развивается из-за нерационального питания Фото: iStock/eternalcreative
Нерациональное питание, вредные привычки, отсутствие спорта увеличивают риски возникновения сахарного диабета,
14.11.2025 РТВ-Подмосковье
Будешь есть много сладкого, будет диабет: миф или реальность?
Врач Уланкина: любовь к сладкому сама по себе не приводит к сахарному диабету Фото: REGIONS/Татьяна Замятина Автор: Егор Клюев
Утверждение, что употребление сладкого напрямую вызывает диабет, является мифом.
14.11.2025 Regions.Ru
Любителям лесных прогулок раскрыли точную дату окончания активности клещей
Эксперт Балагуров: вторая волна клещей продлится до конца ноября Фото: istockphoto.com/Ladislav Kubeš Автор: Мария Толстикова
Вторая волна клещей, начавшаяся в конце августа, может продлиться до ноября включительно.
06.10.2025 Regions.Ru