Кефир, творог или йогурт: врачи объяснили, что лучше есть каждый день
Кефир, творог и йогурт могут стать частью ежедневного рациона, но универсального победителя среди них нет.
09.10.2026 MosRegToday.Ru
Как устроиться на завод и стать успешным: мастер-класс провели для подмосковных студентов
Фото: Министерство образования Московской области
Седьмого октября в образовательно-производственном центре «Машиностроение» прошел деловой завтрак «Мы профи!».
08.10.2026 Правительство Московской области
Весь день держались, а вечером опустошили холодильник: почему аппетит резко усиливается
Сильный аппетит по вечерам может возникать из-за недостаточного питания в течение дня и накопившегося эмоционального напряжения, а не из-за нехватки силы воли.
07.10.2026 Regions.Ru
Утром кусок в горло не лезет, а вечером сметаете все: психолог Ромашина раскрыла причину
Утром человек не может заставить себя нормально позавтракать, днем перебивается кофе и небольшими перекусами, а вечером внезапно обнаруживает себя у холодильника — и остановиться уже практически невозможно.
07.10.2026 MosRegToday.Ru
Осенний режим: что положить в тарелку школьнику, чтобы он не уставал к третьему уроку
В Детском научно-клиническом центре им. Л. М. Рошаля (Московская область) рассказали, чем кормить школьника утром, чтобы хватило сил на весь день.
07.10.2026 Regions.Ru
«Настоящий отпуск»: Ольга Серябкина устроила гастрономический отдых
Ольга Серябкина призналась в любви к мукбангам во время отдыха в Дубае Ольга Серябкина (Фото: Instagram* / @seryabkina)
Вторую половину сентября Ольга Серябкина провела в Дубае вместе с мужем и четырёхлетним сыном Лукой.
05.10.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог объяснил, почему завтрак нельзя пропускать даже совам
Эксперт рассказал про циркадные ритмы, поздний ужин и чем грозит отказ от завтрака Фото: фотобанк издания "Вести Подмосковья"
Завтрак необходим каждому — независимо от того, «жаворонок» вы или «сова».
05.10.2026 Вести Подмосковья
Творог при похудении: диетолог рассказала о пользе, рисках и кому он не подходит
Творог легко усваивается и надолго дает чувство сытости. Но поможет ли он похудеть и как включать его в рацион без вреда для здоровья, рассказала нутрициолог, клинический психолог-диетолог,
02.10.2026 Regions.Ru
ИИ проверил питание школьников Подмосковья: что обнаружено в столовых
В Подмосковье искусственный интеллект за сентябрь проверил более 52,8 тыс.
02.10.2026 Regions.Ru
Родителям объяснили, можно ли приводить ребенка в детский сад позже обычного графика
Родители могут приводить ребенка в детский сад позже установленного времени, однако такой график лучше заранее согласовать с воспитателем или администрацией учреждения.
02.10.2026 Regions.Ru
В ТАСС обсудили качество школьного питания: опыт Московской области признан одним из лучших в стране
27 августа, в пресс-центре информационного агентства ТАСС прошла конференция, посвящённая результатам масштабного независимого исследования бесплатного горячего питания в начальной школе.
01.10.2026 Министерство образования
Стало известно, почему чистить зубы сразу после завтрака — плохая идея
Менеджер Шэньхан: Чистка зубов после завтрака может привести к стиранию эмали Фото: iStock/seb_ra
Многие люди не считают неправильным почистить зубы сразу после утреннего приёма пищи.
30.09.2026 РТВ-Подмосковье
Инжир на все случаи: пять рецептов от завтрака до десерта
Инжир — культура с тысячелетней историей, которая до сих пор остается недооцененной на наших кухнях.
29.09.2026 MosRegToday.Ru
Кофе натощак: кому он особенно противопоказан
Чашка горячего кофе натощак не опасна для большинства здоровых людей, но запускает ряд биохимических реакций.
29.09.2026 Regions.Ru
Разбудили Россию: «Европа Плюс» организовала «Живой Завтрак с Бригадой У»
«Европа Плюс» организовала «Живой Завтрак с Бригадой У», музыкальное событие с Вэлом и Вики объединило более 6 тыс.
28.09.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог назвала завтрак, который заряжает бодростью на весь день
Диетолог Барредо: пудинг из семян чиа с протеиновым йогуртом дает заряд бодрости Фото: Istock/BreakingTheWalls
Эндокринолог и диетолог Алена Барредо рассказала,
26.09.2026 РТВ-Подмосковье
Утренний кофе без завтрака: гастроэнтеролог предупредила о рисках
Кофе натощак может раздражать слизистую желудка, особенно у людей с заболеваниями ЖКТ или повышенной чувствительностью.
25.09.2026 Regions.Ru
Кофе вместо завтрака: гастроэнтеролог рассказала, чем опасна привычка начинать день с кофеина
Кофе вместо завтрака для многих стал привычным утренним ритуалом: чашка горячего напитка помогает проснуться, а о еде можно подумать уже ближе к обеду.
25.09.2026 MosRegToday.Ru
Эндокринолог назвала завтрак для поддержки прочности костей
Греческий йогурт и миндаль на завтрак полезны для здоровья костей Фото: iStock/brizmaker
Эндокринолог Рима Патель предложила включить в утренний рацион греческий йогурт с миндалем, семенами чиа и клубникой.
25.09.2026 РТВ-Подмосковье
Эндокринолог назвала худшие продукты для завтрака
Эндокринолог Бартоломе: выпечка на завтрак вызовет усталость через два часа Фото: iStock/Taiftin
Эндокринолог Лаура Бартоломе в подкасте Tengo un plan назвала худшие продукты для завтрака.
24.09.2026 РТВ-Подмосковье
Клетчатка, белок и жиры: из чего собрать здоровый завтрак
Завтрак должен быть таким, чтобы человек долго ощущал сытость. Об этом в разговоре с изданием HuffPost заявила диетолог Ана Лусон, пишет « Лента.ру ».
По ее словам, утром необходимо употреблять достаточно клетчатки,
23.09.2026 Regions.Ru
Диетолог раскрыла формулу идеального завтрака
Завтрак должен быть таким, чтобы чувство сытости сохранялось надолго. Об этом сообщает HuffPost.
23.09.2026 MosRegToday.Ru
Рецепт от нейросети отправил россиянку в госпиталь на Филиппинах
Россиянка спросила у нейросети рецепт яйца пашот и попала в больницу с ожогом Фото: Istock/sudok1
Туристка из России готовила завтрак по рецепту нейросети и попала в больницу с ожогом лица.
23.09.2026 РТВ-Подмосковье
Родителям объяснили, можно ли приводить ребенка в детский сад позже
Ребенка можно приводить в детский сад позже установленного времени, однако такой график рекомендуется заранее согласовать с воспитателем или администрацией учреждения.
20.09.2026 Regions.Ru
Россиянам рассказали, как восполнить дефицит клетчатки в организме
Роскачество: хлебцы и сухие завтраки восполнят дефицит клетчатки в организме Фото: iStock/Mirjana Pusicic
Клетчатка важна для микрофлоры кишечника и помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови.
16.09.2026 РТВ-Подмосковье
Поджог натощак: названа главная ошибка завтрака, которая грозит проблемами с ЖКТ
Интегративный нутрициолог, специалист по системному здоровью Виктория Кострова рассказала VSE42.RU , чем опасна чашка кофе по утрам.
15.09.2026 MosRegToday.Ru
«Кофеин — мощный нейростимулятор»: нутрициолог раскрыла, почему нельзя пить кофе натощак
Привычка начинать утро с чашки ароматного напитка, не дожидаясь завтрака, знакома огромному числу людей.
15.09.2026 MosRegToday.Ru
Тяга к сладкому вечером: врач назвала утреннюю причину
Врач превентивной медицины и специалист по anti-age методикам Анастасия Пантус в интервью радио Sputnik развеяла популярный миф о том, что чашка кофе способна полноценно заменить утренний прием пищи.
15.09.2026 MosRegToday.Ru
Терапевт порекомендовала некоторым людям не пропускать завтрак
Врач Виноградова: Детям и людям с высокой активностью нельзя пропускать завтрак Фото: iStock/Sabina Galja
Терапевт «СМ-Клиники» Татьяна Виноградова рассказала, что пропуск завтрака сам по себе не обязательно вредит здоровью,
11.09.2026 РТВ-Подмосковье
Невролог озвучил рецепт здорового завтрака для школьника
Невролог Исмаилов: завтрак школьника должен состоять из белков и углеводов Фото: iStock/Arx0nt
Невролог Али Исмаилов поделился рекомендациями по составлению полезного завтрака для школьника.
09.09.2026 РТВ-Подмосковье