Новости о: бессонницы

Ural Mash: В Магнитогорске девушка едва не задохнулась из-за утяжелённого одеяла Фото: iStock/Katelin Kinney На Урале покупка утяжелённого одеяла для борьбы с бессонницей чуть не обернулась трагедией для местной жительницы.
18.08.2026 РТВ-Подмосковье
Некоторые повседневные привычки в питании могут стать причиной бессонницы, предупредила диетолог Моника Магальяйнш — по ее словам, особенно опасны обильные трапезы на ночь, жирное, острое,
17.08.2026 MosRegToday.Ru
Чтобы избежать бессонницы, надо ложиться в выходные и будни в одно время Фото: iStock/Tero Vesalainen Терапевт Ручир Патель посоветовал соблюдать одинаковый график сна каждый день, включая субботу и воскресенье.
17.08.2026 РТВ-Подмосковье
Каждый хоть раз ворочался в постели, глядя в потолок до рассвета. Причины нарушения ночного отдыха могут быть самыми разными — от неудобной подушки в командировке до серьезных психологических проблем.
13.08.2026 MosRegToday.Ru
Хроническая бессонница отступает не от изнурительных кардиотренировок, а от коротких занятий йогой — китайские ученые выяснили, что достаточно двух получасовых сессий в неделю, чтобы качество сна пошло в гору.
10.08.2026 MosRegToday.Ru
Врач Новиков: Избежать джетлага можно, если сдвинуть сон под новый часовой пояс Фото: iStock/AlxeyPnferov После многочасового перелета мозг продолжает жить по старому расписанию, из-за чего возникают бессонница,
09.08.2026 РТВ-Подмосковье
Психиатр Исаев: при бессоннице не надо пытаться заставить себя уснуть Фото: iStock/Liudmila Chernetska Врач-психиатр, кандидат медицинских наук Руслан Исаев посоветовал не пытаться уснуть через силу,
30.07.2026 РТВ-Подмосковье
Обычный вечерний перекус, который многие считают безобидным, на самом деле может лишить сна — врач Изабель Вина предупредила, что поздний ужин заставляет организм работать в ночную смену и провоцирует бессонницу.
28.07.2026 MosRegToday.Ru
Внезапная усталость, бессонница и нарастающий живот могут оказаться вовсе не стрессом, а тревожным звонком от гормональной системы — уролог-андролог Тембулат Индароков раскрыл тихие признаки низкого тестостерона,
28.07.2026 MosRegToday.Ru
Любители кофе, которые боятся пить эспрессо после обеда из-за бессонницы, могут выдохнуть: диетолог Салена Сайнс назвала сорт, который не крадет ночной отдых и позволяет наслаждаться напитком даже во второй половине дня.
17.07.2026 MosRegToday.Ru
Проблемы со сном — это не просто усталость, а физическая перестройка мозга, которая делает человека медлительным, невнимательным и подверженным ошибочным решениям, выяснили ученые, проанализировав 57 МРТ-исследований.
17.07.2026 MosRegToday.Ru
Испанский врач Хосе Мануэль Фелисес сломал стереотипы о борьбе с бессонницей в зной — он предложил два абсурдных на первый взгляд, но действенных лайфхака: охлажденная наволочка и увлажняющий крем на все тело.
24.06.2026 MosRegToday.Ru
Врач Хосе Мануэль Фелисес в интервью изданию El Economista предупредил, что привычка принимать холодный душ перед сном в жаркую погоду может спровоцировать бессонницу.
24.06.2026 MosRegToday.Ru
Жители Балашихи пожаловались на лающих по ночам собак Фото: freepik.com Автор: Дарья Недошивина Жители микрорайона Алексеевская роща на протяжение года страдают от лающих по ночам собак,
24.07.2025 Regions.Ru
 
Главное
Движение затруднено в районе внутренней стороны 42 км МКАД из-за массового столкновения ДТП с участием нескольких авто произошло на внутренней стороне 42 км МКАД Фото: Алексей БУЛАТОВ.

23.08.2026
Mash: К отравившемуся в Таиланде месяц назад москвичу не вернулась память Фото: iStock/gorodenkoff К москвичу, пережившему остановку сердца в Таиланде после отравления уличной едой, не вернулась память.

23.08.2026