Смартфон сразу после пробуждения: чем эта привычка опасна для сердца и мозга
Выключить будильник и тут же открыть сообщения, новости или социальные сети — привычка миллионов людей.
16.09.2026 MosRegToday.Ru
Никаких «еще 5 минут»: почему популярная утренняя привычка разрушает весь ваш день
Доцент кафедры психологии труда Государственного университета просвещения Анжелика Полина объяснила,
24.08.2026 MosRegToday.Ru
Не слышите будильник? Это не лень — сомнолог раскрыла реальную причину и риски
Пропуск сигнала будильника по утрам нередко служит тревожным индикатором — он может сигнализировать о хроническом дефиците сна и сильном переутомлении, несущих серьезную угрозу для сердечно‑сосудистой системы.
15.08.2026 MosRegToday.Ru
Сомнолог Черкасова назвала резкий будильник ежедневным стрессом
Фото: iStock/Germanovich
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук и эксперт телеканала «Доктор» София Черкасова заявила,
10.08.2026 РТВ-Подмосковье
Редкие вещи нашли на подмосковных КПО: в музей попадут индийская ваза и будильник «Слава»
Источник: Министерство по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области
На комплексах по переработке отходов в Егорьевске и Солнечногорске в августе нашли два необычных предмета.
05.08.2026 Правительство Московской области
Диетолог назвала вечернюю привычку, из-за которой вы просыпаетесь разбитым
Многие винят будильник и недосып, но диетолог Паула Эрнандес уверяет: причина разбитого состояния по утрам кроется в тарелке,
29.07.2026 MosRegToday.Ru
Пьяный мужчина пытался изнасиловать пенсионерку на пляже
В Севастополе пьяный мужчина напал на пенсионерку и пытался ее изнасиловать Фото: iStock/BrianAJackson
В Севастополе задержали преступника, который напал на пенсионерку на безлюдном пляже.
28.07.2026 РТВ-Подмосковье
Мужчина жестоко избил возлюбленную за просьбу поставить будильник
В Малайзии мужчина избил девушку за просьбу поставить будильник Фото: iStock/cyano66
В Малайзии мужчина избил свою девушку за просьбу поставить будильник.
27.07.2026 РТВ-Подмосковье
Неожиданное утро: житель Москвы решил ежедневно будить соседей гимном России через громкоговоритель
Житель столичного жилого комплекса установил громкоговоритель и каждое утро включает гимн России для соседей.
19.06.2026 MosRegToday.Ru
Психиатр предупредил об опасности привычки ставить несколько будильников подряд
Психиатр Жесткова: привычка ставить несколько будильников подряд вредит здоровью Фото: iStock/PeopleImages
Привычка ставить несколько будильников через определенный промежуток времени может негативно отразиться на здоровье.
03.06.2026 РТВ-Подмосковье
Исполнителя роли Кеши в фильме «Усатый нянь»,актера Проханова срочно госпитализировали
Народный артист России Сергей Проханов попал в больницу, сообщает The Voice со ссылкой на телеграм-канал Mash.
14.05.2026 MosRegToday.Ru
Опасный миф о продуктивности: почему насильственные подъемы бьют по здоровью — мнение сомнолога
Ранние подъемы по будильнику в попытке стать «продуктивным человеком» или, напротив, насильственные ночные бдения для работы могут обернуться серьезным ударом по организму.
13.05.2026 MosRegToday.Ru
«Не ложитесь слишком рано»: как проснуться бодрым после майских праздников
Вечером 11 мая многие лягут спать с мыслью: «Завтра вставать ни свет ни заря — и снова на работу».
10.05.2026 MosRegToday.Ru
Дмитриев иронично высказался об осознании энергокризиса ЕС
Глава РФПИ Дмитриев сравнил осознание энергокризиса Ес с отложенным будильником Кирилл Дмитриев (Фото:
28.03.2026 РТВ-Подмосковье
«Последний романтик» разбудил целый дом: в Балашихе гитарист спел серенаду под окнами — соседи одобрили
Утро 3 марта в одной из многоэтажек на улице Свердлова в Балашихе выдалось далеким от обыденности.
04.03.2026 MosRegToday.Ru
Врач раскрыл, что просыпаться без будильника хватит двух недель и силы воли
Миллионы людей каждое утро вступают в переговоры с будильником, нажимая кнопку «отложить» снова и снова.
16.02.2026 MosRegToday.Ru
Нутрициолог раскрыла, что происходит с организмом при отказе от кофе
Для миллионов людей утро начинается не с будильника, а с аромата свежесваренного кофе.
11.02.2026 MosRegToday.Ru
Умерла советский диктор и ведущая КВН Светлана Жильцова
Светлана Жильцова (Фото: РИА Новости/Птицын)
В возрасте 89 лет скончалась советский диктор Центрального телевидения и ведущая КВН, заслуженная артистка РСФСР Светлана Жильцова, передает РИА Новости.
03.02.2026 РТВ-Подмосковье
Воровать у глубокого сна: эксперт рассказала, работает ли схема «отсыпных» дней
Сон перестал быть просто временем отдыха в интерпретации нейрофизиолога Ирины Павловой.
14.01.2026 MosRegToday.Ru
Просыпаетесь прямо перед звонком будильника? Ученые объяснили необычный феномен
Conversation:нейроны учат мозг «предсказывать» пробуждение до будильника Фото: istockphoto.com/Lajst Автор: Полина Крачун
При стабильном графике сна особые нейроны мозга учатся точно «предсказывать» время пробуждения,
14.12.2025 Regions.Ru
Гормональный сбой гарантирован: кнопка «отложить» на будильнике приводит к хронической усталости
Врач Одерий: кнопка «отложить будильник» разрушает утренние ритмы пробуждения Фото: istockphoto.com/fizkes Автор:
27.11.2025 Regions.Ru
«12 будильников с повтором»: женщина задумалась о разводе из-за сводящей с ума утренней привычки мужа
В социальных сетях активно обсуждают историю семейного конфликта, возникшего из-за необычной утренней привычки мужа, пишет «Лента.ру».
05.11.2025 MosRegToday.Ru
Долгое лежание на кровати по утрам может привести к ожирению и болям в суставах
Фото: iStock/Boris Jovanovic
Долгое лежание по утрам может привести к ожирению, болям в суставах и нарушению когнитивных функций.
31.10.2025 РТВ-Подмосковье
Откладываете будильник? Это может быть признаком болезни
Сомнолог Елена Колесниченко в беседе с « Газетой.Ru » предупредила: если человек регулярно откладывает будильник по утрам, это может указывать на нарушения сна и даже определенные заболевания.
30.10.2025 MosRegToday.Ru
«Аварийный подъём»: Невролог рассказала, как сделать утреннее пробуждение более мягким
Невролог Демьяновская: Резкое пробуждение вызывает стресс Фото: iStock/vasakna
Резкое пробуждение может быть опасно для здоровья.
01.10.2025 РТВ-Подмосковье
Юристы рассказали, за какие звуки в квартире можно получить штраф
Использование громкого будильника может привести к штрафу, если его звук нарушает установленные нормы для ночного времени и мешает соседям.
25.09.2025 MosRegToday.Ru
Как ночные пробуждения связаны с депрессией
Врач Бузунов: ночные пробуждения с ясным сознанием могут говорить о депрессии Фото: медиасток.рф Автор: Егор Клюев
Пробуждение среди ночи с чувством полной бодрости, когда до будильника еще несколько часов,
14.09.2025 Regions.Ru
Эксперты рассказали, как просыпаться без стресса
Эксперт Молоствова: главный враг спокойного утра — резкий звук будильника Фото: freepik.com Автор: Михаил Лашев
Просыпаться бодрым и в хорошем настроении — не фантазия, а вполне достижимая цель, если знать,
16.07.2025 Regions.Ru
Ведущей программы «Спокойной ночи, малыши!» вызвали скорую
Baza: телеведущей Ангелине Вовк потребовалась срочная медицинская помощь Ангелина Вовк (Фото: РИА Новости/Григорий Сысоев)
Телерадиоведущей Ангелине Вовк потребовалась срочная медицинская помощь.
11.07.2025 РТВ-Подмосковье
Сомнолог раскрыла секреты идеального времени для пробуждения
Врач Золотарева: попытки «совы» встать с «жаворонками» могут привести к стрессу Фото: freepik.com Автор: Эльвира Шамшина
Многие люди уделяют внимание оптимальному времени для отхода ко сну,
17.06.2025 Regions.Ru