Диетолог объяснила, какие продукты помогают лучше спать после 60 лет
Растительная диета и физическая активность могут улучшить сон пожилых людей Фото:
06.11.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог объяснила, почему утром важны не только белки
Одного творога на завтрак недостаточно для сбалансированного питания: утром организму нужны также клетчатка и ненасыщенные жиры.
31.10.2026 Regions.Ru
Диетолог раскрыла формулу идеального для здоровья завтрака
Идеальный завтрак — это творог с фруктами и овсяным печеньем без сахара, рассказала «Газете.Ru» диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание».
31.10.2026 MosRegToday.Ru
Врач назвала варианты идеального завтрака
Диетолог Дианова: на завтрак полезно есть творог с фруктами и овсяным печеньем Фото: iStock/Arx0nt
Творог на завтрак — привычный выбор многих, и он действительно полезен: в нем много казеина, медленно усваиваемого белком,
31.10.2026 РТВ-Подмосковье
Врач назвала скрытые признаки болезней ЖКТ
Врач Дианова: высыпания на коже могут указывать на проблемы с ЖКТ Фото: iStock/eternalcreative
Проблемы с пищеварением не всегда начинаются с боли.
30.10.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог назвала правила питания для сохранения здоровья после 50 лет
Сбалансированный рацион и соблюдение режима питания помогают поддерживать здоровье после 50 лет.
26.10.2026 MosRegToday.Ru
Половина тарелки — овощи: диетолог раскрыла формулу питания для долголетия
Сбалансированное питание, контроль калорийности и соблюдение режима приема пищи помогают поддерживать здоровье после 50 лет.
25.10.2026 Regions.Ru
Врачи назвали зелень, полезную для укрепления костей в пожилом возрасте
Петрушка содержит витамин K, который важен для здоровья костей. Об этом врач-диетолог Нурия Дианова рассказала в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», сообщает Lenta.ru .
21.10.2026 Regions.Ru
Уколы от ожирения: почему без лечебного рациона опасно
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова предупредила « Газету.ru », что при приеме препаратов для снижения веса на основе семаглутида и тирзепатида (аналогов «Оземпика») обязательно нужно соблюдать лечебный рацион.
21.10.2026 Regions.Ru
Отказываться от жиров нельзя: какие виды особенно полезны для организма
Для здоровья важны не столько общее количество жиров в рационе, сколько их тип и соотношение.
15.10.2026 Regions.Ru
Диетолог Дианова назвала главные угрозы для здоровья печени
Диетолог Дианова: главный враг печени — это чревоугодие и обжорство Фото: istockphoto / YelenaYemchuk
Печень не нуждается в специальных диетах и добавках для очищения от токсинов, если орган здоров и нормально работает.
15.10.2026 РТВ-Подмосковье
Что положить в тарелку, чтобы снизить воспалительный фон: советы диетолога
Не отдельные «суперфуды», а привычный рацион из цельных продуктов может помочь снизить воспалительный фон в организме.
07.10.2026 Regions.Ru
Суперфуды против воспалений: врач назвала идеальную противовоспалительную продуктовую корзину
Тема воспалений в организме за последние годы стала по-настоящему модной в соцсетях: с ними связывают хроническую усталость, проблемы с кожей лица и тела, боли в суставах, лишний вес и массу других недугов.
07.10.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог назвала продукты, которые помогают снизить воспаление
Диетолог Дианова советует добавить в рацион овощи, ягоды, рыбу и орехи Фото: istockphoto / Lisovskaya
Тема воспалений организма в последние годы стала популярной в соцсетях.
07.10.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог назвала продукты, помогающие сохранить память
Диетолог Дианова: рыба и орехи спасают от потери памяти Фото: iStock/Lisovskaya
Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала,
07.10.2026 РТВ-Подмосковье
Вспомнить все — и даже больше: топ продуктов в рационе для отличной памяти
Жирная морская рыба, орехи, яйца и некоторые овощи могут поддерживать память и работу мозга.
06.10.2026 Regions.Ru
Сладкая ловушка: кому не следует злоупотреблять хурмой?
Хурму рекомендуется употреблять вместе с кожицей — это позволяет получить максимум полезных веществ.
04.10.2026 MosRegToday.Ru
В России стартовал сезон хурмы: диетолог рассказала, как избавить ее от терпкости
В России стартовал сезон хурмы — он обычно тянется с конца сентября по декабрь-январь.
03.10.2026 MosRegToday.Ru
«Дискомфорт и раздражение»: Диетолог рассказала, кому опасно употреблять лук
Диетолог Дианова: лук может вызывать дискомфорт за счет содержащихся сахаров Фото: iStock/Liudmila Chernetska
Всем известно, что лук полезен для здоровья, так как обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
30.09.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог Дианова посоветовала употреблять рыбу два-три раза в неделю
Фото: iStock/ataBene
Рыба является одним из самых ценных продуктов в рационе.
24.09.2026 РТВ-Подмосковье
Гастроэнтеролог раскрыла пользу полдника осенью
Диетолог Дианова: осенью стоит включить полдник в режим дня Фото: iStock/Mizina
В осенне-зимний период необходимо добавить полдник для придания сил организму и утоления голода.
24.09.2026 РТВ-Подмосковье
Масло дороже ₽1 тыс.: диетолог рассказала о безопасных альтернативах
Сливочное масло в России заметно подорожало: средняя цена за килограмм уже давно перешагнула отметку в тысячу рублей.
23.09.2026 MosRegToday.Ru
Жирная или нежирная: какую рыбу выбрать для разных целей
Рыба превосходит мясо по биодоступности белка, а ее главная ценность — в липидном составе.
23.09.2026 Regions.Ru
Россиянам назвали продукты, которые помогут поддержать уровень витамина D осенью
Диетолог Разаренова: уровень витамина D помогут поддержать сельдь, желток и сыр Фото: iStock/piotr_malczyk
Поддержать оптимальный уровень витамина D в организме в осенний период помогут сельдь, желток и сыр.
17.09.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог назвала продукты, которые стоит есть после вакцинации
Диетолог Дианова: Белок, цинк и витамин D полезны после вакцинации Фото: iStock/piotr_malczyk
После вакцинации в рацион необходимо добавлять белок,
15.09.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог назвала три способа для снижения уровня холестерина без таблеток
Диетолог и гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова назвала три изменения в рационе, которые, по ее мнению, могут способствовать снижению уровня холестерина без таблеток.
13.09.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог ответила, как снизить уровень холестерина без лекарств в три шага
Диетолог Дианова: налаженный отток желчи снизит холестерин Фото: istockphoto/demaerre
Врач-диетолог Нурия Дианова перечислила три простых шага, которые помогут нормализовать уровень холестерина без применения медикаментов.
12.09.2026 РТВ-Подмосковье
Врач раскрыла способ правильно выбрать масло для жарки
Диетолог Дианова посоветовала покупать для жарки рафинированное подсолнечное масло Фото: iStock/Md Zakir Hossain
Диетолог и гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала,
05.09.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог назвала безопасное для здоровья число чашек кофе в день
Диетолог Дианова: умеренное потребление кофе не вредит здоровью Фото: iStock/IgorSokolov
Кофе не опасен для сердца и желудка, если злоупотреблять напитком и не пить его натощак.
03.09.2026 РТВ-Подмосковье
Диетолог раскрыла, вызывает ли подсолнечное масло рак
Диетолог Дианова: Содержащее омега-6 подсолнечное масло не вызывает рак Фото: iStock/Md Zakir Hossain
Классическое подсолнечное масло, содержащее большое количество омега-6, не вызывает рак.
21.08.2026 РТВ-Подмосковье