Простуда может отступить: какие простые продукты укрепляют иммунитет
Кефир, натуральный йогурт, квашеная капуста, овощи и зелень помогают поддерживать микробиоту кишечника и иммунитет в осенний период.
28.10.2026 Regions.Ru
Микробиом и рацион: российский сервис дает персональные советы
В Новосибирске биотехнологическая компания разработала цифровой сервис MyBiom — он помогает формировать персонализированные рекомендации по питанию, пробиотикам и образу жизни на основе анализа микробиома кишечника,
28.10.2026 Regions.Ru
Как помочь кишечнику восстановиться после антибиотиков: понятная инструкция и важные предостережения
Кишечная микрофлора способна восстанавливаться самостоятельно, но сроки сильно варьируются Фото: Melany @ tuinfosalud.com / Unsplash
Курс антибиотиков нередко помогает победить инфекцию,
27.10.2026 Вести Подмосковья
Вздутие и тяжесть уйдут навсегда: топ продуктов для здоровья кишечника
Питание влияет на состав кишечной микробиоты, работу пищеварительной системы и выраженность некоторых желудочно-кишечных симптомов.
24.10.2026 Regions.Ru
Пища для ума: какие продукты связали с уменьшением риска деменции
На Международном конгрессе «Ожирение и метаболические нарушения. Осознанная перезагрузка» специалисты НМИЦ эндокринологии имени академика И. И. Дедова Минздрава России рассказали,
19.10.2026 Regions.Ru
Найден способ защиты печени от повреждений
Природное вещество диосгенин уменьшило воспаление печени и нарушения работы кишечника у мышей после 24 часов без сна.
15.10.2026 Regions.Ru
Какой кофе улучшает память: результаты исследования
Кофе без кофеина может улучшать некоторые показатели памяти, причем подобного эффекта у обычного кофе в небольшом эксперименте не обнаружили.
06.10.2026 Regions.Ru
Исследователи выяснили, как кишечные бактерии перерабатывают компоненты кофе
Компоненты кофе могут взаимодействовать с кишечной микробиотой и превращаться под действием бактерий в другие вещества.
03.10.2026 Regions.Ru
Вода перед едой и перец чили: привычки для здоровья сердца и кишечника
Кардиолог, эксперт компании SOLGAR Ольга Белюшина в интервью « Ленте.ру » рассказала, как скорректировать рацион, чтобы поддержать одновременно здоровье кишечника и сердечно‑сосудистой системы.
01.10.2026 Regions.Ru
Суперфуд или пустышка? Действительно ли так полезна ферментированная еда
Квашеная капуста, кимчи, кефир и другие ферментированные продукты могут быть источниками живых микроорганизмов, однако их влияние на пищеварение зависит от способа приготовления и индивидуальной переносимости.
01.10.2026 Regions.Ru
Вода перед едой и острый перец: кардиолог назвала привычки для здоровья кишечника и сердца
Кардиолог и эксперт компании SOLGAR Ольга Белюшина в беседе с «Лентой.ру» перечислила изменения в рационе, которые помогают одновременно поддержать кишечник и сердечно-сосудистую систему.
01.10.2026 MosRegToday.Ru
Бобовые, киноа и кимчи: как поддержать микробиоту кишечника
Для нормальной работы кишечника необходимо разнообразие растительных продуктов в ежедневном меню.
26.09.2026 Regions.Ru
Сладость с пользой: врач объяснил, какой шоколад лечит сосуды и микробиоту
Народная мудрость о том, что все вкусное вредно, получила неожиданное опровержение.
07.07.2026 MosRegToday.Ru
Кто в кишечнике хозяин: раскрыто, из-за кого россияне так падки на сладкое
Вечерняя тяга к шоколадке вопреки здравому смыслу может иметь объяснение, не связанное с силой воли.
03.07.2026 MosRegToday.Ru
Российские ученые создали быстрый и дешевый тест для анализа микробиоты кишечника
Специалисты Научно-технологического института метаболического здоровья Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова разработали инновационный тест на основе мультиплексной полимеразной це
08.05.2026 MosRegToday.Ru
Терапевт рассказала, какие продукты нужны для поддержания микробиоты кишечника
Врач Залетова: черника и кимчи нужны для поддержания микробиоты кишечника Фото: iStock/Nungning20
Для поддержания здоровья микробиоты кишечника важно включать в рацион питания отварной картофель, чернику, кимчи и матчу.
24.04.2026 РТВ-Подмосковье
Булка вместо аттестата: как лишние килограммы «стирают» математические способности у школьников
Российские ученые обнаружили прямую зависимость между индексом массы тела ребенка и его успехами в точных науках.
19.02.2026 MosRegToday.Ru
Фастфуд против мозга: какие продукты повышают риск деменции
Российские ученые проанализировали исследования с участием 70 тыс. человек и выявили связь между увлечением ультраобработанными продуктами и повышенным риском деменции, депрессии и мигрени.
16.02.2026 MosRegToday.Ru
Назван самый недооцененный суперфуд для сердца и кишечника
Гастроэнтеролог Белоусов назвал зернобобовые суперфудом для сердца и кишечника Фото: iStock/Anastasiia Murina
Гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга),
14.02.2026 РТВ-Подмосковье
Гастроэнтеролог назвала самую полезную и дешевую кашу для здоровья после 40 лет
Врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына рассказала REGIONS, какая каша оказывает положительное воздействие на организм.
19.01.2026 MosRegToday.Ru
«Порция полезных бактерий». Корейское кимчи признали суперблюдом
Эксперты в области нутрициологии все чаще обращают пристальное внимание на традиционное корейское блюдо — кимчи.
20.12.2025 MosRegToday.Ru
Секрет собачьего языка: ученые обнаружили неожиданную пользу облизывания питомцев для психики
Telegraph: подростки с собаками счастливее из-за влияния микробиома питомца Фото: REGIONS/Роман Малышенко Автор: Полина Крачун
Новое исследование японских ученых показывает, что контакт с собаками, в частности облизывание,
07.12.2025 Regions.Ru
Как есть онигири с пользой и почему их лучше готовить дома
Диетолог Соломатина: японская закуска онигири полезна для микробиоты кишечника Фото: istockphoto.com/ABRAHAM GONZALEZ FERNANDEZ Автор:
22.11.2025 Regions.Ru
Тенденция пугающая: врачи объяснили рост случаев рака желудка у молодых пациентов
Фото: istockphoto.com/zhudifeng Автор: Карина Гончарова
Врачи отмечают тревожную тенденцию: рак желудка все чаще диагностируют у людей младше 50 лет, хотя само заболевание традиционно считалось возрастным.
21.11.2025 Regions.Ru
Вздутие живота может являться опасным симптомом
Терапевт Ткаченко: вздутие живота может указывать на проблемы с кишечником Фото: iStock/Jacob Wackerhausen
Вздутие живота может указывать на нарушения в работе кишечника,
13.10.2025 РТВ-Подмосковье
Это хвойное спасет сад от ржавчины — микробиота, которую стоит посадить
Ржавчина — одно из самых распространенных грибковых заболеваний в садах. Чаще всего страдают яблони, груши, рябина, смородина, боярышник.
28.09.2025 Regions.Ru
Специалисты выявили напиток с уникальными целебными свойствами
Исследование: овечье молоко полезнее коровьего и козьего Фото: МедиаБанк Подмосковья/Елена Катасонова Автор: Маргарита Салахова
Регулярное употребление овечьего молока положительно сказывается на работе иммунной системы,
18.09.2025 Regions.Ru
Названы способы избежать аппендицита
Врач Сластен: предотвратить аппендицит можно с помощью клетчатки в рационе Фото: REGIONS/Анастасия Широкая Автор:
14.09.2025 Regions.Ru
Кишечник управляет желанием: как бактерии влияют на либидо
Последние исследования в области биохакинга раскрыли неожиданную связь между состоянием кишечной микробиоты и уровнем либидо.
12.08.2025 MosRegToday.Ru
Эндокринолог объяснила связь между кишечными бактериями и весом
Эндокринолог Павлова: сбалансированный рацион улучшает состояние микробиоты Фото: istockphoto.com Автор: Егор Клюев
Исследование зарубежных ученых показало,
10.08.2025 Regions.Ru