Новости о: сна

Мегаполис крадет сон: сомнолог назвала главные причины бессонницы у горожан - MosRegToday.Ru
Жители городов-миллионников расплачиваются за комфорт хронической бессонницей — сомнолог Марина Королева объяснила, что причиной тому постоянный стресс, искусственный свет и недостаток движения,
Врач развеял один популярный миф об ужине - РТВ-Подмосковье
Врач Гаврикин: можно легко поужинать за два-три часа до сна Фото: istockphoto/M-Production Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин опроверг популярное утверждение о том, что есть после 18:00 нельзя.
Первая линия обороны осенью: топ-6 проверенных советов от терапевта — от носа до сна - MosRegToday.Ru
С наступлением осени вопрос защиты от простуды встает особенно остро. Профилактика в такой период превращается в главное оружие, и терапевт Мария Паина объяснила Погоде Mail, на чем именно стоит сосредоточить внимание.
«Сон подает ранний сигнал». Нарушения глубокого сна связали с ранними признаками болезни Альцгеймера - MosRegToday.Ru
Нарушения глубокого сна могут быть связаны с накоплением в мозге тау-белка, который считается одним из ключевых признаков болезни Альцгеймера, а также с ухудшением памяти.
Врач предупредил об опасных последствиях нескольких дней без сна - РТВ-Подмосковье
Врач Эстивилл: Всего одна ночь без сна приводит к раздражительности Фото: iStock/Liudmila Chernetska Врач Эдуард Эстивилл заявил, что даже одна бессонная ночь заметно влияет на самочувствие и эмоциональное состояние человека.
Осеннее обострение: терапевт назвала болезни, которые атакуют в межсезонье - MosRegToday.Ru
Осень — не только время золотой листвы и уютных пледов, но и период, когда организм сдает позиции: терапевт Ксения Федорова предупредила, что в межсезонье обостряются хронические болезни, а настроение падает без видимых причин.
«Жёсткая отсечка»: Диетолог развеял миф о безопасности кофе перед сном - РТВ-Подмосковье
Диетолог Бобровский: кофе нежелательно пить менее чем за 6-8 часов до сна Фото: Istock/Vitaliy_ph Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что кофе нежелательно пить менее чем за 6-8 часов до сна.
Засыпаете за секунду? Невролог назвал это тревожным сигналом - MosRegToday.Ru
Если вы гордитесь тем, что засыпаете мгновенно, едва голова коснется подушки, невролог Конрадо Эстол предупреждает: это не признак здорового сна, а сигнал о том, что организм истощен и нуждается в отдыхе.
В Роскачестве назвали способ избавиться от переедания перед сном - РТВ-Подмосковье
Роскачество: Чтобы не переедать вечером, важно есть за два-три часа до сна Фото: iStock/M-Production Чтобы не переедать вечером, важно настроить свой режим питания так, чтобы не ложиться спать голодным.
Что скрывают производители снотворного? Врач пояснил, почему мелатонин не подходит для ежедневного приема - MosRegToday.Ru
Мелатонин, который многие россияне привыкли считать безобидным снотворным из аптеки, на самом деле может быть опасен для здоровья, если принимать его бесконтрольно и постоянно.
Невролог назвала одного из главных врагов сна - MosRegToday.Ru
Поздний ужин и бесконечный скроллинг перед сном — казалось бы, мелочи, но невролог Селия Гарсиа Мало предупредила, что именно эти привычки воруют наш отдых, превращая часы ворочания в бессонницу.
 
Главное
ПО МАРШРУТУ К ВАЖНОМУ ВЫБОРУ - СМИ Видное
В Ленинском округе работают передвижные избирательные участки В дни выборов депутатов Государственной Думы РФ и Мособлдумы в отдаленных населенных пунктах муниципалитета работают передвижные пункты для голосования на

Одинцовская городская прокуратура контролирует установление обстоятельств ДТП, в результате которого погиб 15-летний пассажир питбайка Сегодня около 9 утра возле одного из домов, расположенных на улице Садовая города Одинцово,

НА КОЛЁСАХ – С УМОМ - Видное-ТВ
В Ленинском городском округе учат безопасному движению В выходные дни улицы населенных пунктов муниципалитета становятся не только местом прогулок, но и площадкой для важной профилактической работы.

Голосуем всей семьей! - РузаРИА
Самыми первыми на избирательный участок №2704 пришли члены семьи Волковых.

Новости округа - Город Талдом
14 сентября завершился прием заявок через сервис «Волонтер на избирательном участке» на Госуслугах https://max.ru/id7709138724_gos/AaAEHbbEMRY .

«НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК» В ГОРКАХ ЛЕНИНСКИХ - СМИ Видное
В музее-заповеднике «Горки Ленинские» Ленинского городского округа открылась выставка «Новый человек» – про педагогические искания 1920-1930-х годов, про Крупскую и Луначарского, про парты Эрисмана и перьевые ручки.

ЗДЕСЬ РОДИНЫ МОЕЙ НАЧАЛО - Газета Видновские Вести
СЧАСТЬЕ ЖИТЬ РЯДОМ Алиса Бурлакова, ученица Развилковской школы: – Я люблю свой Ленинский городской округ за его красоту, природу, за школу, в которой я учусь, за моих близких и друзей,

Сотрудники полиции УМВД России по Ленинскому и Одинцовскому городским округам в результате комплекса оперативно-профилактических мероприятий, направленных на пресечение нелегальной миграции,