Не только кофе: что реально спасает от зимней сонливости — по пунктам
Зимой света становится меньше, и это отражается на самочувствии, сообщил 56orb.ru.
10.11.2026 MosRegToday.Ru
Простуда за рулем: в ГАИ объяснили, когда поездку безопаснее отложить
Госавтоинспекция напомнила водителям: ПДД запрещают поездку в болезненном или утомленном состоянии, если оно угрожает безопасности движения.
09.11.2026 Regions.Ru
Поели — и сразу хочется спать: врач объяснила, когда сонливость должна насторожить
Желание немного поспать после еды не обязательно связано с заболеваниями и может возникать из-за естественных изменений активности организма.
08.11.2026 Regions.Ru
Россиянам объяснили, почему после еды клонит в сон и когда это сигнал о проблеме
Врач Синельникова: лёгкая сонливость после еды не обязательно говорит о болезни Фото: Istock/Prostock-Studio
Врач-гастроэнтеролог Олеся Синельникова рассказала,
08.11.2026 РТВ-Подмосковье
Опасность перегрузок: как жесткие графики усиливают осеннее выгорание
С наступлением осенних холодов и сокращением светового дня жители Подмосковья часто сталкиваются с повышенной сонливостью, падением концентрации и хронической утомляемостью.
05.11.2026 MosRegToday.Ru
Диетолог Это объяснила, почему после обеда клонит в сон
Сонливость после обеда возникает из-за расхода энергии на переваривание еды, а не из-за конкретных продуктов.
02.11.2026 MosRegToday.Ru
Когда усталость становится тревожным сигналом: пять симптомов, которые нельзя игнорировать
С наступлением осени многие сталкиваются с упадком сил, сонливостью и ухудшением настроения.
02.11.2026 Regions.Ru
Утром трудно проснуться, а днем нет сил: психолог объяснила причины осенней сонливости
В ноябре сокращение светового дня может провоцировать повышенную сонливость, апатию и желание чаще оставаться дома.
02.11.2026 Regions.Ru
«Зимний режим» психики: как противостоять осеннему упадку сил
Сокращение светового дня, сонливость и тоска — не признак слабости, а нормальная реакция психики на смену сезона.
30.10.2026 Regions.Ru
Как пенсионерам выбрать вклад и не попасться на уловки инвестиционных мошенников
Пенсионерам рекомендуют выбирать понятные финансовые инструменты с заранее известными условиями, чтобы сохранить накопления и получать дополнительный доход.
30.10.2026 Regions.Ru
Врач объяснил, почему человек может чувствовать усталость при достаточном количестве сна
Невролог Анфилова: человек может просыпаться уже уставшим из-за нарушения сна Фото: iStock/Pheelings Media
Утренняя усталость не всегда свидетельствует о том, что человек спит недостаточно долго.
30.10.2026 РТВ-Подмосковье
Не только давление и холестерин: что важно контролировать после 40 лет
После 40 лет организм не начинает стареть внезапно, а болезни не появляются автоматически из-за достижения определенного возраста.
30.10.2026 Regions.Ru
Когда усталость — не просто усталость: какие признаки могут говорить об онкологии
Постоянная усталость, сонливость, осиплость голоса и необъяснимая потеря веса могут быть не просто следствием сезонных изменений, а признаками серьезных заболеваний, в том числе онкологических.
30.10.2026 Regions.Ru
Врач Маматов назвал симптомы, при которых стоит провериться у специалиста
Врач Маматов: охриплость голоса, сонливость и усталость могут говорить о раке Фото: iStock/utah778
Постоянная усталость, охриплость и необъяснимая потеря веса требуют внимания врача.
30.10.2026 РТВ-Подмосковье
Врач объяснила, почему осенью тянет на сладкое и жирное
Осеннее усиление аппетита не означает, что организм сознательно пытается создать запас жира на зиму.
30.10.2026 MosRegToday.Ru
Осенью постоянно хочется сладкого? Врач объяснила причину и подсказала, как справиться
Сокращение светового дня, недостаток сна и снижение физической активности могут усиливать тягу к сладкой и жирной пище осенью.
30.10.2026 Regions.Ru
Терапевт Киселев назвал основные причины усталости и сонливости осенью
В этот период у многих наблюдается и тяга к сладкому Фото: magnific.com/ автор: senivpetro
Врач-терапевт Дмитрий Киселев в беседе с радио Sputnik рассказал , что осенью многие люди жалуются на усталость,
29.10.2026 Вести Подмосковья
Днем постоянно клонит в сон? О чем говорит этот симптом, объяснила врач
Громкий регулярный храп в сочетании с остановками дыхания может указывать на обструктивное апноэ сна.
27.10.2026 Regions.Ru
Врач предупредил о скрытом влиянии вечернего кофе на качество сна
Употребление кофе в вечернее время может ухудшать качество ночного отдыха, даже если человек быстро засыпает и не замечает никаких проблем.
27.10.2026 Regions.Ru
Живот, сонливость и темная кожа: скрытые сигналы диабета
Увеличение живота может сигнализировать о риске диабета, рассказала « Газете.ру » врач Ирина Старкова.
26.10.2026 Regions.Ru
Сомнолог объяснил, почему после кофе иногда хочется спать
Кофе не всегда помогает справиться с сонливостью: при хроническом недосыпе или нарушениях сна после напитка человек может не почувствовать бодрости.
26.10.2026 MosRegToday.Ru
Почему кофе может вызывать сонливость: объяснение сомнолога
При хроническом дефиците сна употребление кофе может провоцировать сонливость вместо ожидаемой бодрости, сообщил « Газете.ру » врач-сомнолог Максим Новиков.
26.10.2026 Regions.Ru
Сомнолог Бузунов объяснил, когда долгий сон может быть опасен
Усталость после пробуждения может указывать на апноэ сна и другие нарушения Фото: istockphoto / AntonioGuillem
Продолжительный сон не всегда приносит ощущение бодрости.
22.10.2026 РТВ-Подмосковье
Аспирин доведет ребенка до комы: токсиколог дал важные рекомендации родителям
Главный токсиколог Кузбасса Константин Сиворонов предупредил: прием ацетилсалициловой кислоты при вирусных инфекциях у детей может обернуться синдромом Рея — редким осложнением с поражением печени и отеком мозга.
20.10.2026 MosRegToday.Ru
Все раздражает и хочется спать? Вот что нужно проверить в организме
Осенняя усталость, сонливость, раздражительность и апатия могут быть связаны с нехваткой витамина D. Его дефицит также способен сопровождаться мышечными и суставными болями, частыми заболеваниями и необъяснимым набором веса.
19.10.2026 Regions.Ru
Магнитная буря накроет Подмосковье: метеозависимым стоит поберечься
Колебания магнитного поля могут отражаться на состоянии метеозависимых людей — головная боль и сонливость Фото: freepik.com
В Московской области ожидается геомагнитное возмущение,
19.10.2026 Вести Подмосковья
Агроэксперт объяснил, почему энергетики не избавляют от усталости
Кофеин в энергетиках временно повышает бодрость, но не заменяет сон и отдых Фото: istockphoto / bauwimauwi
Энергетические напитки временно снижают сонливость, но не восполняют энергию организма.
16.10.2026 РТВ-Подмосковье
Усталость, сонливость и плохие оценки: когда ребенку стоит проверить щитовидную железу
Постоянная усталость, сонливость и ухудшение школьной успеваемости у ребенка могут быть связаны с нарушениями работы щитовидной железы.
16.10.2026 Regions.Ru
Сексолог назвала причины сонливости у мужчин после близости
Фото: iStock/PeopleImages
Сексолог, уролог и андролог Екатерина Макарова рассказала, почему мужчины после интимной близости нередко замолкают и быстро засыпают.
16.10.2026 РТВ-Подмосковье
Как не «отсыпаться» в выходные: советы сомнолога по восстановлению дефицита сна
Чтобы не компенсировать недосып долгим сном в субботу и воскресенье, достаточно скорректировать вечерние привычки — этого часто хватает, чтобы вернуть естественную сонливость к 23:00.
14.10.2026 Regions.Ru