«Постоянно в режиме "бей или беги"»: психотерапевт предупредил о последствиях гиперконтроля
Психотерапевт Кульгавчук: гиперконтроль может привести к выгоранию Фото: Istock / Jacob Wackerhausen
Привычка всё контролировать в умеренных пределах является нормальной адаптивной функцией психики.
30.09.2026 РТВ-Подмосковье
«Бей или беги» за рулем: как конфликт влияет на водителя
Супругам не стоит выяснять отношения во время движения в автомобиле, особенно когда один из них за рулем.
30.09.2026 Regions.Ru
Раменчанка показала лучший результат по бегу на 100 километров на чемпионате России
Фото: пресс-служба ВФЛА
Легкоатлетка из Раменского Ирина Шевченко заняла выиграла чемпионат России по бегу на 100 километров.
29.09.2026 РТВ-Подмосковье
Бег не нужен: кардиолог о самой надежной тренировке для сердца
После 40 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает расти, даже если человек чувствует себя здоровым.
29.09.2026 Regions.Ru
Кому нельзя бегать и чем заменить пробежки: советы ортопеда
Бег подходит не всем, и в ряде случаев его стоит заменить другими видами нагрузки.
28.09.2026 Regions.Ru
После пробежки должна оставаться бодрость, а не одышка: как правильно увеличивать дистанцию
Пробежка принесет пользу здоровью при умеренной и правильно подобранной нагрузке, тогда как резкое увеличение дистанции способно навредить организму.
27.09.2026 Regions.Ru
Пробежка без подготовки опасна для здоровья: названы главные ошибки новичков
Неподготовленность к пробежке, отсутствие медицинского обследования и неправильно подобранная экипировка могут привести к травмам и проблемам со здоровьем.
25.09.2026 Regions.Ru
С марафоном лучше не спешить: можно ли заниматься бегом при варикозе
Варикоз не всегда означает полный отказ от бега, однако возможность и интенсивность тренировок зависят от стадии заболевания.
24.09.2026 Regions.Ru
Один клик на Госуслугах — и вы на главном забеге Подмосковья: как попасть на «Кросс Нации»
Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области
В Шатуре 26 сентября пройдет региональный этап «Кросса Нации» — это большой день бега для всех любителей спорта.
16.09.2026 Правительство Московской области
Эмоции сильнее усталости: как Роман Песочин преодолел путь от Раменского до Рязани
Дистанцию от Раменского до Рязани 17-летний Роман Песочин преодолел бегом, затратив на это 18 часов.
15.09.2026 MosRegToday.Ru
Региональный этап Всероссийского дня бега «Кросс Нации» пройдёт в Шатуре 26 сентября
Региональный этап Всероссийского дня бега «Кросс Нации», приуроченного к Году единства народов России, состоится 26 сентября на стадионе «Энергия» в Шатуре,
14.09.2026 Министерство физкультуры и спорта
В театрах Долгопрудного и Химок запустят спектакли с тифлокомментированием
Долгопрудненский театр «Город» и драматический театр «Наш дом» в Химках вместе с 15 театрами других городов России запустят показы спектаклей с тифлокомментированием для незрячих и слабовидящих зрителей.
31.08.2026 MosRegToday.Ru
Йога на ходу: новый тренд любителей прогулок захватил Подмосковье
В парках Подмосковья все чаще можно заметить людей, идущих странным ритмом: три минуты почти бегом, затем три минуты едва переставляя ноги.
30.08.2026 MosRegToday.Ru
В округе Люберцы стартовал осенний сезон ГТО
оригинал Фото: пресс-служба Минспорта МО
Осенний сезон Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» стартовал стадионе «Урожай» в посёлке Томилине округа Люберцы в четверг, 27 августа.
28.08.2026 РТВ-Подмосковье
Осенний сезон ГТО открылся в Люберцах: первые испытания прошли на стадионе «Урожай»
Фото: Пресс-служба Губернатора Московской области , Александра Степанова
Двадцать седьмого августа на стадионе «Урожай» в Томилине (городской округ Люберцы) стартовал осенний сезон Всероссийского физкультурно‑спортивн
28.08.2026 Правительство Московской области
Нарколог Холдин объяснил, почему занятия спортом помогают бороться с курением
оригинал Фото: пресс-служба Минздрава МО
Спорт и физические упражнения могут стать хорошим подспорьем для тех, кто принял решение отказаться от курения.
28.08.2026 РТВ-Подмосковье
Сотрудник подмосковного главка Росгвардии принял участие в Большом фестивале бега в Москве
Фото: Пресс-служба Главного управления Росгвардии по Московской области
Сотрудник Одинцовского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области старший лейтенант полиции Дмитрий Д.,
24.08.2026 Росгвардия
Подмосковные легкоатлеты — герои Спартакиады: девять золотых медалей и рекорд России
Фото: Пресс-служба Губернатора Московской области , Александра Степанова
Легкоатлеты из Московской области показали отличный результат на II летней Спартакиаде народов России.
24.08.2026 Правительство Московской области
Сборная Семейного центра им. Мещерякова взяла медали Спартакиады по спорту слепых
оригинал Фото: пресс-служба губернатора и правительства МО
Сборная Семейного центра имени А.И.
20.08.2026 РТВ-Подмосковье
Садовое кольцо временно перекроют из-за «Большого фестиваля бега» 23 августа
Столичных водителей просят выбирать пути объезда перекрытий заранее в связи с временными дорожными ограничениями Садовое кольцо временно перекроют из-за «Большого фестиваля бега» 23 августа
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.
19.08.2026 Комсомольская Правда
На Садовом кольце в Москве 23 августа ограничат движение
Перекрытия необходимы для проведения Большого фестиваля бега Фото: Игорь Захаров/mos.
19.08.2026 Вести Подмосковья
Беговой праздник пройдет в Мытищах 5 сентября: полумарафон и дистанции для всей семьи
Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области
Мытищи приглашают всех любителей активного образа жизни на Первый Мытищинский полумарафон.
17.08.2026 Правительство Московской области
На старт ночного забега в Королёве вышли свыше 1500 человек
оригинал Фото: пресс-служба Минспорта МО
Участниками Ночного забега в Королёве стали более 1500 любителей бега и известные спортсмены.
17.08.2026 РТВ-Подмосковье
Ночной забег в Королеве: более 1,5 тыс. человек вышли на старт под звездами
Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области
В Королеве 15 августа прошел ночной забег.
17.08.2026 Правительство Московской области
Участниками ночного забега в Королёве станут звёздные спортсмены
оригинал Фото: пресс-служба Минспорта МО
В Королёве 15 августа состоится ночной забег.
14.08.2026 РТВ-Подмосковье
Звездные спортсмены выйдут на старт 15 августа: в Королеве пройдет «Ночной забег»
Фото: Министерство физической культуры и спорта Московской области
Пятнадцатого августа в Королеве состоится «Ночной забег»: вместе с любителями бега на трассу выйдут известные российские спортсмены.
14.08.2026 Правительство Московской области
Сорок дней в бегах: режиссера Шакила Нурани поймали после обвинений в сексуализированном насилии
Индийского режиссера и продюсера Шакила Нурани арестовали по обвинению в изнасиловании молодой актрисы.
11.08.2026 MosRegToday.Ru
В подмосковном Минздраве рассказали, почему марафонцам стоит проверять кишечник
оригинал Фото: пресс-служба Минздрава МО
Регулярные тренировки снижают риск развития как минимум восьми видов рака, включая рак кишечника, на 15-20%.
06.08.2026 РТВ-Подмосковье
Фитнес-тренер рассказал, почему для похудения ходьба эффективнее бега
Фитнес-тренер Литовченко: для похудения ходьба эффективнее бега Фото: iStock/gbh007
Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал, почему для похудения ходьба эффективнее бега.
06.08.2026 РТВ-Подмосковье
Праздничный забег: Игорь Чистюхин принял участие в спортивном мероприятии
1 августа состоялось торжественное открытие новой локации для всех любителей бега в Кратово Раменского округа.
03.08.2026 Справедливая Россия